Праздник, день рождения или встреча с подругами, а ты думаешь: «Я на кето, значит, нельзя вино…»?
Стоп! Сухое вино и шампанское — одни из самых безопасных напитков на кето, если знать, как их правильно пить. Что важно помнить: Ты замечаешь, что энергия остаётся, настроение поднимается, а тело благодарно. Мои участницы делятся: «Я никогда не думала, что смогу позволить себе бокал вина на кето. Теперь это часть праздника, и энергия остаётся на весь день!»
«Шампанское на день рождения? Да, и без стресса!» Хочешь больше идей низкоуглеводных напитков и кето-дружелюбных праздничных советов?
В моём Telegram-канале «КетоКод» я делюсь: ✨ Сделай первый шаг и загляни в канал: [Перейти в Telegram →]
Наслаждайся праздниками без лишнего стресса и усталости! 🌱💎
Ты думала, что на кето нельзя выпить бокал вина или шампанского? Пора развеять этот миф и научиться получать удовольствие без чувства вины! ✨
Праздник, день рождения или встреча с подругами, а ты думаешь: «Я на кето, значит, нельзя вино…»?
Стоп! Сухое вино и шампанское — одни из самых безопасных напитков на кето, если знать, как их правильно пить.
Почему они подходят:
- Содержание сахара минимальное — от 0 до 3 г на 100 мл.
- Порция бокала (150 мл) не сбивает кетоз и не вызывает скачков сахара.
- Осознанный выбор помогает сохранить энергию и чувство лёгкости.
Что важно помнить:
- Не пить «на голодный желудок» — добавь к закуске немного белка и жиров.
- Вода рядом — чтобы избежать обезвоживания.
- Следить за количеством: один-два бокала максимум, без ощущения «ещё чуть-чуть».
Представь себе вечер: ты наслаждаешься сухим вином или шампанским, в компании друзей, без чувства вины и усталости.
Ты замечаешь, что энергия остаётся, настроение поднимается, а тело благодарно. Мои участницы делятся:
«Я никогда не думала, что смогу позволить себе бокал вина на кето. Теперь это часть праздника, и энергия остаётся на весь день!»
«Шампанское на день рождения? Да, и без стресса!»
Хочешь больше идей низкоуглеводных напитков и кето-дружелюбных праздничных советов?
В моём Telegram-канале «КетоКод» я делюсь:
- безопасными вариантами алкоголя на кето;
- рецептами простых кето-коктейлей;
- лайфхаками для вечеринок и праздников.
✨ Сделай первый шаг и загляни в канал: [Перейти в Telegram →]
Наслаждайся праздниками без лишнего стресса и усталости! 🌱💎