Сегодня все вокруг говорят о БАДах (биологически активных добавках). Они стали настоящим трендом. Люди пьют их, чтобы быть здоровыми, красивыми, стройными и полными энергии. Но давайте разберемся, так ли это безопасно и полезно, как кажется.
Что такое БАДы и как они работают
БАДы — это биологически активные добавки к пище, которые восполняют нехватку важных веществ. Ведь даже самое сбалансированное питание не всегда может обеспечить нас всеми необходимыми витаминами и минералами.
Яркий пример — витамин D, настоящий «витамин солнца». От него зависит не только крепость костей, но и наша устойчивость к болезням, и даже хорошее настроение.
Но вот парадокс: получить достаточное количество витамина D только из еды практически невозможно. Например, 100 г лосося содержат в среднем около 400–1000 МЕ витамина D, а суточная потребность взрослого — около 1000–2000 МЕ. То есть даже при регулярном употреблении рыбы достичь оптимального уровня непросто, особенно в условиях городского образа жизни и дефицита солнца. Поэтому добавки витамина D становятся не роскошью, а необходимостью.
В современных реалиях реклама просто кишит различными добавками. Чего только не увидишь на прилавках аптек и супермаркетов! Яркие упаковки, громкие обещания «оздоровиться за неделю», истории «удивительных превращений» — всё это создаёт иллюзию, что БАДы являются панацеей от всех проблем. И люди скупают, пьют горстями, не задумываясь — а нужно ли им это?
По статистике, более 65% россиян регулярно принимают различные добавки, причем часто — без консультации со специалистом. Люди доверяют рекламе больше, чем врачам, и это тревожная тенденция!
Мы хотим четко обозначить свою позицию: мы не против БАДов как таковых. Качественные добавки действительно могут принести пользу, но только при одном условии, когда их назначает врач на основе результатов анализов и клинической картины.
Это как заправить машину правильным бензином, когда она начала «чихать». Но даже самые «безобидные» витамины ни в коем случае нельзя назначать себе самим!
Важно запомнить, что БАДы — это не конфеты и не «волшебные таблетки». И то, что помогло вашему знакомому или разрекламировано в интернете, может оказаться не просто бесполезным, но и опасным для вас лично.
Но даже если вы все сделали правильно: сдали анализы, сходили к врачу, купили назначенные БАДы — эффект может быть нулевым. Почему?
Чтобы БАДы действительно усваивались, важно не только что вы принимаете, но и в каком состоянии находится ваше тело.
Питательные вещества не могут «дойти до клеток», если в теле застой, спазмы и нарушена внутренняя циркуляция. Вот почему важно работать с собой целостно
1. Лимфоток
Если лимфа застаивается, токсины не выводятся, а питательные вещества хуже распределяются по тканям. Когда лимфоток свободный — тело очищается, а усвоение становится естественным процессом, а не борьбой организма с самим собой.
2. Кровообращение
Кровь — главный «транспорт» для всех витаминов и микроэлементов.
Если в теле есть зажимы, нарушения осанки или спазмы сосудов, питательные вещества просто не доходят до клеток. Работа с телом, дыханием, фасциями возвращает естественную циркуляцию.
3. Нервная система
Когда тело живёт в стрессе, пищеварение и обмен веществ «выключаются» — организм не до усвоения, он занят выживанием.
Через мягкие техники и восстановление баланса нервной системы мы возвращаем телу способность принимать, а не защищаться.
4. Внутренние органы
Если органы зажаты, опущены или работают в условиях хронического напряжения, нарушается не только пищеварение, но и обмен веществ.
Мягкая работа с органами, дыхание и улучшение подвижности диафрагмы восстанавливают их естественную физиологию.
5. Фасции и подвижность тела
Фасциальные ограничения создают «внутренние блоки» — тело теряет текучесть. А без текучести нет нормального обмена. Когда фасции эластичны, ткани дышат, жидкостные потоки свободны — всё, что вы принимаете, начинает усваиваться по-настоящему.
ИТОГ: БАДы работают не в изоляции, а в контексте живого тела.
Настоящее усвоение начинается не с таблетки, а с восстановления движения, дыхания и внутренней свободы.
Если вы хотите ещё больше узнать о своем здоровье, вернуть себе естественную красоту, сияние кожи, стройность и молодость, то приглашаем вас 8 и 9 октября в нашу онлайн-мастерскую красоты «Пора в фейс-пластику», где мы научим вас работать с причиной, а не со следствием.
Если вы узнали себя хотя бы в одном из ниже представленных пунктов:
- Усталое лицо по утрам, даже если вы спали 8 часов.
- Морщины, отеки и асимметрия, которые расстраивают.
- Боли в шее и спине, которые стали привычными.
- Нет сил и энергии на себя и свою жизнь.
- Омолаживающие кремы не помогают, а страх уколов и пластики останавливает.
- Вы чувствуете, что тело вас не слушается.
То это мероприятие точно для вас!
Что вас ждет в нашей мастерской:
— Разбор ошибок в уходе за лицом и телом, которые вы, возможно, совершаете каждый день.
— Методики для энергии и тонуса, которые вернут вам радость движения.
— Безопасные и эффективные техники естественного омоложения в домашних условиях.
— Упражнения от ТОП-экспертов Академии, которые вы сразу сможете применить.
— Вебинары с Алесем Улищенко и Натальей Шнейдер и ответы на ваши вопросы.
— Подарки для вашего здоровья, красоты и молодости.
Участие бесплатное, а пользы на миллион! Присоединяйтесь прямо сейчас и получите ваш первый подарок: гайд «Как избавиться от отеков всего за 5 минут».
РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ: http://avemacademy.pro/faceplasty_0810_1?utm_source=dzen&utm_medium=post&utm_campaign=academy&utm_content=organic