Примите этот день в подарок, и пусть всё будет хорошо!...
Гимнастика — спорт, а также часть физической культуры, делится на художественную, спортивную, командную, аэробную, эстетическую, акробатическую гимнастику, а также оздоровительную гимнастику.
Для оздоровления, а нас интересует именно этот вид гимнастики, выполняют упражнения для улучшения общего состояния и повышения качества жизни: это и любой вид утренней гимнастики, который увеличивает наш потенциал, это и краткие зарядки, которые проводят как физкультминутки в школах на переменах, элементы этого вида спорта включены в физкультурную программу школы, также оздоровительные гимнастические упражнения, которые проводят как ЛФК, для реабилитации, поддержки, коррекции и лечения разных болезней в ходе занятий лечебной физкультурой.
Оздоровительная гимнастика вырабатывает выносливость, координацию, тренирует равновесие, силу, гибкость, дает навыки выполнения сложных упражнений.
Гимнастику_в_массы!