Недавно я поняла, что трачу больше, когда мне скучно.
Поехала утром в поликлинику, освободилась раньше. Чем заняться? Купила боба-ти за 400 ₽, хотя даже пить не хотелось. Просто хотелось что-то сделать.
Почему мы тратим больше, когда скучно
В интернете часто пишут, что мы тратим деньги, когда грустим. Но за собой я заметила немного другой паттерн.
Мне скучно → хочется нового впечатления → открываю Озон → покупаю то, что мнее не нужно.
Наволочка, подсвечник, маска для лица из слизи улитки. Все вроде недорого, но если сложить эти покупки за месяц - сумма получается вполне ощутимая.
Иногда коварная скука даже маскируется за вдохновением. Решаю заняться творчеством и через десять минут уже выбираю наборы кистей, альбомы, краски… И все это красиво ложится в ящик, чтобы пылиться там до неизвестного момента.
Что помогает не тратить из-за скуки
Скука не враг! Просто сигнал, что мозгу хочется переключиться. Не обязательно делать это за деньги.
Вот что работает у меня:
- Пауза перед покупкой. Если вещь не срочная, откладываю решение на сутки. В большинстве случаев желание пропадает.
- Список занятий от скуки. Легкие дела, чтобы переключиться, которые можно поделать без дополнительного инвентаря. Разобрать галерею в телефоне, поудалять старые заметки, послушать подкаст.
- Отслеживание расходов. Ничего страшного, если я же купила что-то ненужное. Но когда видишь это в таблице - приходит осознанность. И таких трат становится меньше.
Вывод
Мне не хочется быть человеком, который все время что-то себе запрещает. Я не борюсь с тратами. Просто учусь осознанно выбирать, на что действительно хочу потратить деньги.
Иногда лучший способ сэкономить - не искать себе развлечения в магазине, а просто позволить себе немного поскучать.