Сказка ложь да в ней намек, красным девицам урок.
В одном саду растет прекрасная сильная яблоня по имени Анна. Её ствол крепок, крона раскидиста, а корни уходят глубоко в землю. Каждую весну она покрывается нежным цветом, а к осени наливается румяными, сочными яблоками.
Рядом с Анной растут её семья: молодой, стройный Клён — её муж, и три нежных, хрупких Саженца — её дети.
Анна любила свою семью безусловно. И она решила, что её миссия — отдавать им все свои соки, чтобы они росли сильными и счастливыми. Каждое утро она направляла все питательные вещества из земли и все лучи солнца не на себя, а к ним.
«Вот этому яблоку нужно больше сладости для Клёна, — думала она, — а этим лепесткам — больше нежности для Саженцев».
Она отдавала свои ветви, чтобы подвязать к ним Саженцы. Она растягивала свою крону, чтобы создать для них тень в зной. Она отдавала свои яблоки, чтобы утолить их голод, оставляя себе лишь огрызки.
Сначала всё было прекрасно. Клён радовался её плодам, а Саженцы весело шелестели под её сенью. Анна чувствовала себя нужной.
Но шло время. Она тратила свои силы без остатка, ничего не получая взамен. Её собственные листья стали бледнеть и истончаться. Кора на стволе потрескалась от напряжения. Новые ветви перестали расти, а остальные стали ломкими и сухими.
Она ждала, что Клён протянет к ней свои ветви-руки, чтобы поделиться силой. Ждала, что Саженцы, окрепнув, скажут: «Мама, отдохни, теперь мы сами». Но они привыкли. Они видели её вечно цветущей и полной сил. Они просто брали, потому что она всегда давала.
Внутри Анны начала копиться горькая смола обид. «Почему они не видят, как я истощена? Почему не благодарят?» — шептала она ветру, но ветер лишь разносил её шёпот, не принося ответа.
Однажды осенью случилось то, чего она так боялась. От порыва ветра её самая большая, некогда крепкая ветвь, сломалась. Она рухнула на землю с сухим треском.
В семье воцарилась тишина. Клён и Саженцы впервые увидели, что сердцевина их могучего Дерева — пуста и истощена. Они увидели не любящую великаншу, а измождённое, хрупкое создание, которое едва держится.
И тогда Садовник, который давно наблюдал за этой историей, подошёл к Анне и мягко сказал:
«Дерево, которое не пьёт воду само, не может напоить других. Дерево, которое не поворачивает свои листья к солнцу, не даст тени и плодов. Ты думала, что, отдавая всё, ты становишься сильнее. Но на самом деле, ты просто становишься пустой оболочкой, которая скоро не сможет давать ничего. Сила — в балансе. Пить столько, чтобы хватало и тебе, и им. Греться на солнце, чтобы его свет был и в твоих плодах. Просить другие деревья поделиться ветром и влагой, когда тебе трудно. В этом нет эгоизма. В этом — закон Сада».
Звучит знакомо?
Вы — это Дерево. Ваша любовь и забота — это плоды. Но если вы не будете «пить воду» и «поворачиваться к солнцу» — заниматься тем, что наполняет именно вас, просить о помощи и делегировать обязанности — ваши силы иссякнут. Вы будете давать близким не сладкие плоды любви, а горькие плоды усталости и обиды.
Ваша семья, как Клён и Саженцы, может просто не догадываться, что вы на грани. Они привыкли, что вы «вечноцветущая». Пока вы не сломаетесь, они могут не увидеть проблемы.
Но выход есть. Он в том, чтобы научиться заботиться о себе, не испытывая чувства вины. Выстроить новые, здоровые границы в семье. Найти свой «источник воды» и «солнца».
Давайте вместе найдём способ вернуть радость и силу вам, а значит — гармонию и счастье вашей семье.
Запишитесь на мою консультацию, и мы составим вашу персональную «карту ухода за Садом». Первый шаг к переменам — всего один клик.
Первая консультация бесплатная.
Бонус для тех, кто пойдет в индивидуальную терапию - уроки в записи из моего тренинга " Учимся радоваться жизни".
Присоединяйтесь к моему уютному Telegram-каналу
Там я делюсь простыми и работающими методиками,мыслями и упражнениями, которые помогут вам уже сегодня немного по-другому взглянуть на отношения в семье. Без сложной теории, только практическая польза.
Не оставайтесь наедине с трудностями. Иногда достаточно одной искренней беседы, чтобы в вашей жизни появилось больше света и понимания.
С заботой о вашем душевном комфорте,
Ваш семейный психолог— Наталья Донец.