Как же меня выводит уже эта ситуация с цифрами на весах. Напоминает перетягивание каната какое-то…
Здравствуйте!
Скажу честно, месяц топтаться на одном месте, при этом особо не устраивая читмилы и придерживаясь относительно низкокалорийного рациона, изматывает.
Моя предыдущая кефирная затея оказалась провальной. Кто бы подумал, что стакан кефира вместо ужина в течение нескольких дней не принесет мне ничего кроме проблем с кишечником?
На 5-й день без посещения «комнаты размышлений» я сдалась и заказала в аптеке средство для устранения проблем.
Вечером же разговорилась с врачом в буфете. Она мне посоветовала просто нормально поужинать! Уверила, что кефир не на всех положительно влияет, и я просто измотала свой желудок отсутствием пищи в нормальных количествах.
И я отлично поужинала, и даже белого сухого выпила!
А в субботу ещё и в хинкальной посидела, да тоже с бокальчиком.
А в воскресенье на ужин борщ с говяжьими косточками уплетала!
И все эти вкусности я вписала в свою норму калорийности. Да, одну проблему я устранила. Все вполне себе наладилось. Скорее всего, с добавлением углеводов. Но весы-то не щадят мою тонкую душевную организацию. Смеются надо мной, мотыляя туда/сюда 300г.
Раньше меня выбешивали «заколдованные» 86-88кг.
Теперь так же бесят непреодолимые 82!
Что делать ещё? Видимо, ничего…
Ничего нового. До отпуска уж точно. Сейчас главное- не расстраиваться от отсутствия динамики, и планомерно держать свою калорийность.
Представляю себя неким армрестлером, который долго держит руку, и даже иногда почти сдается, а потом раз, и кладет руку соперника (весов в моем случае).
Ну неужели мне эти цифры уже никогда не поддадутся? Такого ведь в принципе быть не может?
Надеюсь, что врач в среду посмотрит мои анализы и назначит верную терапию.
А пока, чтобы контролировать себя, буду снова ежедневно выкладывать тарелочки, и беру отворот от алкоголя. Две недели, думаю, без проблем уж продержусь!
Сегодня как-то тоскливо, да и аппетита нет. Поэтому весь рацион вписать в свои 1200-1300 были легко. Знаю, что скоро грядет небольшой ПМСный жор. Поэтому пока могу и сэкономить на калориях.
Спасибо всем большое за приятные слова и комплименты к предыдущей статье! Мне очень лестно слышать, что я похудела. И можно было спокойно принимать это, но…
Снова повторю, не всегда верьте фотографиям. Лично я из 20 фото могу выбрать только одно, на котором себе нравлюсь. А то и вовсе все фотографии удаляю. Не могу принять себя в любом виде, барьер психологический.
Пожалуйста, два кадра с разницей в пару минут и в десяток телодвижений.
Так что да, темные джинсы и правильная поза помогут выглядеть на 5кг худее.
Но я очень надеюсь, что мои усилия все же приведут к тому, что мне не надо будет так усердно искать верный ракурс, и с любой стороны я буду смотреться одинаково!😉
Впереди 15 дней, чтобы выиграть пусть не всю войну, но это небольшое сражение с весами!
Пожелайте удачи!
Спасибо большое за обратную связь, и за поддержку в Премиум!
До скорой встречи!🌸🌿