Аффирмация дня: "Я силу воли проявляю - природы цельность обретаю!" Я управляю своими мыслями, ощущениями, а значит телом, его состоянием и могу договориться с болезнью.
Пришло время навести порядок: в теле, в режиме дня, в делах.
☕️ Дар Берегини:
Исцеление и обновление во всех сферах жизни: физической, эмоциональной и энергетической. Сегодня можно восстановить силы, заняться телом и духом, вернуть гармонию. Я показываю, что здоровье - это не только отсутствие болезни, а состояние целостности, когда душа, тело и разум в согласии. Вы чувствуете прилив сил, когда начинаете заботиться о себе.
🔥Что помогает быть в ресурсе:
🌱 Забота о себе: отдых, пересмотр режима сна и питания, внимание к питанию и телу.
🌱 медитации, уборка в доме, расстановка приоритетов.
🌱 Честность с собой: умение признать, где тебе больно, и разрешить себе исцеляться.
🌱 Благодарность за здоровье и жизнь — она усиливает жизненную энергию.
💔 Что мешает:
🌱 Игнорирование сигналов тела и духа. Откладывание важного: промедление с визитом к врачу, игнорирование усталости, нежелание признать, что вам нужно отдохнуть.
🌱 Уход в крайности: переутомление или, наоборот, лень и пассивность.
🌱Чувство, что вас недооценивают, или мысли о том, что вы «должны» всё успевать и всем помогать. Это может быть завышенное эго, маскирующееся под заботу.
🌱 Недовольство собой, постоянное сравнение со здоровьем других людей.
👍 Совет берегини:
Сегодня позволь себе восстановление. Сделай шаг к здоровью: через движение, дыхание, воду или добрые мысли. Лечит не только врач - лечит твоя забота о себе и благодарность жизни. Позаботьтесь о теле - это храм души.
👇 Когда вы ставите себя на первое место, вы становитесь целостной — и тогда можете помогать другим, но только если вас об этом просят.
✨ Вопрос от Берегини:
«Что я могу сделать сегодня, чтобы моё тело и душа почувствовали заботу?»
Сегодня будет благоприятна простая и тёплая практика от Берегини 8Н 🌿
Практика «Моё тело — мой храм»
Встань перед зеркалом, положи руки на сердце и скажи:
«Я благодарю своё тело за то, что оно ведёт меня по жизни.
Я позволяю себе исцеление и обновление».
Сделай три глубоких вдоха и выдоха. Представь, что с каждым вдохом наполняешься светом, а с каждым выдохом отпускаешь напряжение, усталость и боль.
В течение дня подари телу маленький знак заботы: чашку тёплого травяного чая, прогулку на свежем воздухе, лёгкую гимнастику, просто отдых или то, что тебя радует и наполняет.
Какая Бергения правит сегодня? Читайте на моем канале https://t.me/aleksandra_prolubov
Для энергообмена ставьте 👍
С любовью, Александра!💜
#берегинядня #славянскийгороскоп
