Первые месяцы в детском саду часто оборачиваются стрессом и для ребенка, и для родителей. В статье расскажу, чему стоит научить малыша, как его поддержать, и что заранее подготовить, чтобы период адаптации к новым условиям прошел максимально гладко, а семейный бюджет не понес чрезмерную нагрузку.
Заранее купить нужные вещи
Если ребенок испачкает или намочит одежду, без запасного комплекта ему придется весь день ходить в чем есть — а это дискомфорт и риск простудиться.
Детям, которые остаются в саду на полный день, понадобится также комплект для сна: на теплое время года подойдут майка и шорты, на прохладный сезон — футболка с длинными рукавами и штаны.
Если у ребенка проблемы с туалетом, понадобятся сменные плавки, колготки и носки. А если малыш еще неуверенно ест самостоятельно, то и нагрудник: можно купить 3–4 штуки про запас.
Личный опыт:
Одежду дочке для детского сада мы брали набором:
6 пар леггинсов — 1 422 ₽;
3 лонгслива — 873 ₽;
велосипедки — 912 ₽;
4 футболки — 1 090 ₽;
флисовая кофта — 771 ₽.
За счет оптовой покупки удалось сэкономить около 2 тыс. ₽. На смену в саду оставляли лонгслив, футболку, лосины, шорты и теплую кофту.
Для сна взяли две пижамы на теплое и холодное время, потратили около 800 ₽. Также оставили в саду по паре носков и плавок: на них потратили 1 100 ₽.
Итого одежда для сада обошлась примерно в 7 тыс. ₽. А всего на подготовку к детскому саду мы потратили 18 500 ₽. В эту сумму вошли также теплые вещи, влажные салфетки, носовые платки и канцелярские принадлежности.
Обучить ребенка бытовым навыкам
В группах муниципальных детских садов обычно бывает по 20–25 детей, и не всегда воспитатель может уделить каждому достаточно внимания. Будет гораздо проще, если ребенок сам сможет решать основные бытовые задачи.
Переодеваться. Для простоты можно предложить простой алгоритм: сначала снять штаны, потом — колготки, затем — кофту. Для закрепления навыка предложите ребенку потренироваться снимать одежду с любимых куклы или мишки.
Ходить в туалет и пользоваться бумагой. Объясните, что туалетом можно пользоваться в любое время, не стесняясь. Также покажите, как правильно намыливать руки, смывать пену и вытираться полотенцем.
Самостоятельно есть: пользоваться ложкой и вилкой, пить из кружки.
Убирать за собой: складывать на место игрушки, относить после еды свою тарелку и чашку на мойку.
Ребенок младше трех лет, вероятно, не сможет быстро освоить все перечисленные навыки, но даже частичное владение ими сделает пребывание в саду намного комфортнее.
Важно!
Не пугайтесь регресса. Даже если ребенок самостоятельно ел и ходил на горшок, на фоне стресса от первых дней в саду он может временно «разучиться» это делать. Не ругайте его, это пройдет.
Научить базовой коммуникации с детьми и взрослыми
Важно уметь обращаться ко взрослым за помощью. Ребенок не должен бояться или стесняться подойти к воспитателю и сказать, например: «Помогите застегнуть куртку» или «Мне плохо».
Реагировать на запреты и слушаться старших. Воспитатель физически не может удержать 20 детей, и отклик на запрет может спасти ребенку жизнь и здоровье: не дать убежать за пределы детского сада, схватить и уронить на себя тяжелый предмет и т.п.
Личный опыт:
Я учила дочь быстро реагировать на запреты с помощью слова «Стоп»: произносила его строгим голосом в случае возможных опасностей, например, перед проезжей частью.
Я поняла, что слово работает, когда дочь послушно остановилась у дороги по моему окрику. Благодаря этому навыку, она стала единственным ребенком в группе, кто с первого раза реагировал на запреты воспитателя на прогулках.
Научиться терпению. Часто конфликты в саду происходят, потому что кто-то из детей не может дождаться своей очереди, например, чтобы взять игрушку или получить помощь от воспитателя. Привычка спокойно ждать поможет ребенку оставаться спокойнее и не конфликтовать со сверстниками.
Личный опыт:
Я учила дочь терпению в очередях в магазине и поликлинике: предлагала ей отвлечься и посчитать, сколько человек стоит перед нами, или рассмотреть, какие интересные вещи нас окружают. А иногда мы играли в воображаемую очередь дома, чтобы закрепить навык.
Перед тем, как отдать ее в детский сад, я объяснила, что, пока она чего-то ждет, там можно будет поговорить с другими ребятами — главное не толкаться и не шуметь.
Делиться. В саду большинство игрушек общие, и тот, кто не готов на время отдать понравившуюся машинку или куклу, может оказаться в изоляции, или будет часто конфликтовать со сверстниками.
Можно попробовать объяснить ребенку, что это временно и нужно для совместной игры, например: «Сейчас ты отдашь эту игрушку, но потом тебе ее вернут. А пока можешь поиграть с другими».
Личный опыт:
Когда дочь не хочет делиться, я повторяю, что есть вещи, которые предназначены для всех: игрушки и карандаши в детском саду, качели на площадке. Иногда напоминаю, что играть вместе с детьми ей будет веселее, чем одной, или предлагаю вспомнить, как ей бывает грустно, когда не хотят делиться с ней.
Чтобы дочери было проще принять эти правила, я стараюсь объяснить, что вовсе не обязательно отдавать все: например, можно оставить себе часть карандашей или печенья, а остальное предложить другим детям.
При этом я не заставляю ее отдавать личные вещи, например, любимую куклу, а учу вежливо отказывать, если она не хочет ею делиться.
Заранее наладить режим сна
Избежать утренних истерик поможет вечерний будильник: установите его за час до момента, когда малыш должен идти спать. Сигнал будет оповещением, что пора заканчивать активные игры и начать подготовку ко сну: принять ванну, надеть пижаму, почитать книжку. Наверняка сначала ребенок будет просить «еще пять минут» или игнорировать сигнал, но со временем привыкнет к новому режиму.
Личный опыт:
Мы ставили будильник и во время больничного, когда дочери не нужно было ходить в сад. Это помогало мне не засиживаться с работой, а ей — не «сбить» режим поздним засыпанием.
Также можно перестроить расписание ребенка под то, которое будет в саду:
- подъем и завтрак: 7:00–8:30;
- обед — 12:00;
- тихий час — 13:00–15:00.
Это поможет ребенку легче адаптироваться к новому ритму.
Поддержать в период адаптации
Остаться в незнакомом месте с новыми людьми — сильнейший стресс для ребенка, но за счет постепенного знакомства с детским садом можно его снизить. Например, возьмите малыша с собой, когда будете подавать документы: прогуляйтесь по территории, расскажите, чем дети здесь занимаются, и как они весело проводят время вместе.
Еще лучше, если это смогут сделать другие ребята: поспрашивайте родителей на детской площадке, ходят ли их дети в выбранный сад. Если да — попросите их рассказать, что им нравится в саду, что интересного и веселого там было за последнее время.
Предложите взять с собой игрушку, которая будет напоминать о доме.
Личный опыт:
Чтобы дочка охотнее шла в сад, мы «поручили» ее плюшевым зайке и мишке важную миссию — наблюдать за ней, пока она вне дома. Это превратило игрушки в друзей и защитников, и помогло дочери не чувствовать себя одиноко. Если игрушки запрещали брать в группу, мы оставляли их в шкафчике и договаривались, что они будут сторожить вещи.
Постепенно увеличивайте время пребывания в детском саду. Первый день можно сократить до двух часов и попросить у воспитателя разрешения подождать малыша в раздевалке. Так он будет чувствовать себя спокойнее и охотнее пойдет в группу.
После оставьте ребенка на обед. Если и этот этап прошел успешно, можно продлить пребывание до тихого часа, а затем и оставить ребенка на полный день. Но в первые недели лучше быть готовым быстро забрать его, если что-то пойдет не так.
При расставании не убегайте от ребенка, если он плачет — постарайтесь успокоить, объяснить, что вернетесь после работы. Однако и надолго лучше не задерживаться, иначе плач может перерасти в истерику.
Не используйте детский сад как угрозу
Фразы вроде «Будешь плохо себя вести — оставлю в саду!» или «Сейчас пожалуюсь воспитательнице!» могут вызвать у ребенка страх, и детский сад будет ассоциироваться только с негативом.
Чтобы малыш посещал его с большей охотой, постарайтесь создать позитивный образ. Можно сказать, например: «Воспитательница уже ждет тебя и обещала, что сегодня у вас будет интересная игра!» или — «Наверняка твои друзья по группе уже соскучились и хотят с тобой поиграть». Так у ребенка сформируется ощущение, что его ждут, и ему рады.
Личный опыт:
Адаптация дочери растянулась на три месяца, но большую часть этого времени она болела, и в саду провела в сумме не больше 30 дней. После каждого длинного перерыва повторялись слезы и истерики, и, чтобы уменьшить количество пропусков, при первых признаках болезни я стала оставлять ее дома на неделю: это помогло избежать повторных заболеваний, начать посещать сад более регулярно и быстрее привыкнуть к нему.
Так как я работаю удаленно, по средам мы устраивали выходной от садика, и каждое утро понедельника и вторника я напоминала дочери, что он наступит совсем скоро. Эта мысль ее утешала: она меньше капризничала и шла в сад охотнее.
Однако мы сразу договорились, что другие дни пропускать нельзя: либо один выходной, либо придется ходить в сад всю неделю.
Вывод такой: к детскому саду нужно готовиться всей семьей — и морально, и финансово. Настройтесь, что поначалу вам придется запастись терпением, возможно, понадобится вложить чуть больше сил, времени и денег, чем вы рассчитывали. Но в конечном итоге малыш адаптируется к новым условиям, освоит важные навыки и обретет в садике новых друзей, а мама сможет спокойно вернуться к работе. О том, как выйти из декретного отпуска и продолжить карьерный путь, мы рассказывали в этой статье.
Сборы в детский сад почти всегда оборачиваются непредвиденными тратами. В такой ситуации выручит кредитная карта Ак Барса Банка с комфортным льготным периодом 115 дней. Кроме того, в первые три месяца после ее оформления действует повышенный кешбэк — можно вернуть до 30%* затрат.
*подробнее об условиях — на сайте Ак Барс Банка.
Читайте другие статьи на эту тему в нашем журнале: