Врач-эксперт Александра Филева заявила, что отсутствие солнечного света в течение длительного периода опасно снижением уровня витамина D, что ведет к повышенному риску переломов, развитию остеопороза и проблемам с нервной системой.
По ее словам, недостаток этого важного витамина отражается не только на состоянии костей и мышц, но и на общем самочувствии и настроении пациента. Витамин D оказывает влияние на иммунную систему, поэтому его дефицит делает организм уязвимым перед инфекциями и замедляет процесс выздоровления.
Филева в беседе с изданием РИАМО подчеркнула, что нехватка витамина D вызывает ухудшение усвоения кальция и фосфора, что повышает хрупкость костей и способствует развитию таких заболеваний, как остеопороз.
Кроме того, врач обратила внимание на негативное воздействие дефицита витамина на нервную систему, приводящее к усталости, снижению концентрации внимания и общей апатии.