Привет, я — Катя, цифровой кочевник. Человек, который работает удаленно и параллельно путешествует, пересекая границы разных стран, меняя города и иногда раздражая коллег, когда на созвонах они видят пальмы за моей спиной. Уже более трех лет я совмещаю стабильную работу с кочевым образом жизни — и хочу рассказать, как это устроено.
Как я стала совмещать удаленную работу и путешествия
Я с детства мечтала о путешествиях — не раз в год по системе «всё включено», а по-настоящему: долго, свободно, с головой. Превратить эту идею в образ жизни я решила после того, как прошла через программу студенческого обмена Work&Travel* в США. Стала искать варианты, как всё устроить, но решение пришло само: в 2020-м, когда я была джуниор-копирайтером, началась пандемия. Нас перевели на удаленку — и в офис я больше не вернулась.
Когда ограничений стало меньше, я начала путешествовать по стране. Выезжала из Москвы в соседние города, на Кавказ, к Черному морю. Возвращалась домой, распаковывала чемодан — и через пару недель снова уезжала. Потом были Турция, Сербия, Черногория — уже на месяц, два. В этих странах я созванивалась с клиентами, писала, презентовала идеи, придумывала стратегии. И параллельно училась жить по-новому — совмещать работу и переезды, ловить баланс, подстраиваться под ритм.
Всё было непривычно: от планирования маршрутов до попыток найти стабильный Wi-Fi. Но со временем я втянулась — и ощущение неизвестности стало моей зоной комфорта.
Мой распорядок дня
Сейчас я работаю старшим продуктовым редактором в крупной компании. Отвечаю за стиль общения бренда с аудиторией, тексты и креативные кампании. Все эти задачи требуют концентрации, четкого соблюдения сроков и глубокой вовлеченности. И каким бы экзотичным ни казался мой образ жизни, для меня работа в приоритете — без нее не было бы путешествий.
Мой день выстроен по московскому времени — так я остаюсь в синхроне с командой и дедлайнами. В Латинской Америке это означает, что надо начинать рабочий день в 2–3 часа ночи и заканчивать ближе к полудню. Такой ритм далек от классического work-life balance*, но у него есть свои плюсы: после обеда у меня — личное время. Можно погулять по рынкам Боготы, спонтанно подняться на вулкан, заняться спортом или просто поглядеть на варанов в парке.
В Азии, наоборот, утро остается для себя, а рабочий день начинается после обеда. Такой режим дает возможность медленно входить в день: завтрак с видом на рисовые поля, прогулка, рынок, кофе — а потом уже работа.
Европа и Северная Африка — самые привычные регионы в этом плане. Тут совсем как дома.
И хотя сейчас я без труда подстраиваюсь под любой часовой пояс, так было не всегда. Первое время организм страдал: сбивался режим сна, не хватало энергии, сложно было сосредоточиться. Постепенно я выстроила систему — научилась слушать тело и находить баланс. Где-то позволяю себе поспать днем, где-то переношу задачи на вечер, иногда работаю из кровати в пижаме, если чувствую, что так продуктивнее. Главное — не загонять себя, ведь в противном случае не хватит сил на впечатления. А если не они, то ради чего это всё?
Технологии как личный коуч
Технологии Galaxy AI помогают заботиться о самочувствии и продуктивности в любом месте земного шара. Приложение Samsung Health** мониторит качество сна, активность, показатели жизненных сил.
Приложив большой палец к сенсору, можно узнать свой антиоксидантный индекс. Он показывает, достаточно ли вы едите овощей и фруктов. Чем выше индекс, тем качественнее питание.
Алгоритмы напомнят, когда стоит сделать полезный перекус, выпить стакан воды или лечь спать. Всё для того, чтобы встречать утро бодрым и сохранять энергию весь день.
Бытовые нюансы
Кажется, что организовать ежедневную рутину в новой стране несложно, ведь по сути всё, как дома: еда, жилье, работа. Но везде — свои особенности. Где-то легко подключить интернет, а где-то — целый квест. Где-то всё решается онлайн, а где-то — только через разговор с местными. На адаптацию уходят время и силы, даже если надо просто найти супермаркет или понять, как работает транспорт.
На Кубе, например, интернет работал по карточкам с лимитом, а привычного Google Maps не было — оставалось полагаться на офлайн-карты и спрашивать дорогу у прохожих.
Во Вьетнаме пришлось научиться ездить на скутере, потому что иначе передвигаться было практически невозможно.
В Марракеше я жила в риаде (традиционном доме с внутренним двориком — Прим. ред.), где интернет ловил только в холле, и то если не было слишком ветрено. Рабочие дни проводила сидя на полу у стойки администратора — это был единственный угол с хоть какой-то связью.
К таким бытовым мелочам со временем привыкаешь, но они всё равно забирают энергию. Поэтому я стараюсь приезжать заранее, дать себе хотя бы день на адаптацию и разобраться, где тут покупать еду, как подключить интернет и сколько стоит дорога до коворкинга. Чем лучше подготовка — тем спокойнее потом день. А спокойствие, как показывает практика, — один из важнейших ресурсов в дороге.
Чтобы упростить себе жизнь, я путешествую налегке — с одним рюкзаком. И да, это реально. У меня всего несколько пар одежды, кроссовки и сандалии, минимальный набор техники и документов. Косметики — почти ноль: самое необходимое и солнцезащитный крем. Всё помещается в ручную кладь, и если вещь не вписывается в этот объем, значит, она мне не так уж и нужна. Чем меньше с собой — тем меньше стресса, меньше решений, которые нужно принимать каждый день, и больше свободы. А еще это отличная тренировка осознанности: ты четко понимаешь, что тебе важно.
Помощники для путешествий
Разобраться в тонкостях жизни в новой стране помогут технологии Galaxy AI. Даже без интернета переводчик во флагманских моделях смартфонов упростит общение с местными жителями (доступны целых 20 языков!). А при наличии интернета он также переведет телефонные звонки и сообщения в чатах и мессенджерах. С ним узнать особенности подключения к местному провайдеру, понять продавца на рынке или снять бунгало у моря станет проще.
Еще один полезный лайфхак, который поможет сберечь заряд телефона в дороге. В приложении Яндекс Музыка эксклюзивно на Galaxy Watch можно скачать любимые треки прямо в память носимых устройств и слушать их через наушники.
Три критерия, по которым я выбираю жилье
Первое — интернет. Без него ни звонков, ни задач, ни связи с внешним миром. А если еще и горит дедлайн — начинается квест с беготней по городу в поисках кафе с нормальным Wi-Fi и розетками. Не самое приятное начало дня, поверьте.
Второе — комфорт. Мне не нужен отель с пятью звездами, но хостел с нормальным душем, тишиной по ночам и стол, за которым можно поработать хотя бы пару часов без боли в спине, — это приятно.
Третье — окружение. Иногда хочется быть среди людей: попить чай с соседями в гестхаусе, поболтать с другими путешественниками на кухне хостела, встретить случайного коллегу по цеху в холле при отеле. А иногда — наоборот, уехать в домик на отшибе — подальше от суеты, чтобы слушать тишину и не разговаривать весь вечер.
Тренер, который всегда рядом
В новых носимых устройствах Galaxy Watch8 есть функция Тренер по бегу. С ней начать бегать или подготовиться к первому марафону можно где угодно — на берегу океана, в горах, в городских джунглях.
Перед началом тренировок нужно будет пройти небольшой тест для определения своего уровня. После этого Galaxy AI будет предлагать разные тренировочные программы, подобранные специально для вас, помогать отслеживать прогресс и давать советы для улучшения результатов.
Чек-лист для будущих цифровых кочевников
Если хотите попробовать кочевую жизнь, вам предстоит не только выбрать страну и купить билет. Важнее собрать «рабочий рюкзак» — и быть готовым к реальности.
Что точно пригодится:
• Надежная техника — ноутбук, наушники с микрофоном, переходники, зарядки и пауэрбанк. Без этого будет напряжно
• Стабильный интернет — универсальная eSIM или местная SIM-карта, заранее скачанные офлайн-карты. Я всегда первым делом ищу места с хорошим Wi-Fi
• Международная страховка — особенно если планируете поездки за пределы городов или в страны с нестабильной медициной
• Финансовая подушка — лучше иметь не только основную карту, но и запасную, плюс немного налички. Идеально — в разных валютах
• Мини-набор для быта — теплые вещи (могут понадобиться даже в самых жарких странах), многоразовая бутылка для воды, беруши, базовая аптечка
И не забудьте свою способность адаптироваться. В какой-то момент что-то обязательно пойдет не по плану: отменят бронь на жилье, пропадет интернет, не приедет автобус. В таких ситуациях важно не терять голову, а быстро находить решение — переключиться на новый план, поменять маршрут, сесть работать в ближайшем кафе.
Физически это тоже может быть непросто: частые переезды, тяжелый рюкзак, непривычная еда и климат. Совет простой: следите за телом. Удобные кроссовки, растяжка после дороги, хорошее питание и нормальный сон творят чудеса. И не геройствуйте: иногда лучше остаться дома и выспаться, чем искать приключения на голодный желудок и трясущиеся ноги.
Оригинал статьи в журнале Explore на сайте Samsung Russia
*Work&Travel — Ворк энд тревел, work-life balance — ворк-лайф бэланс, Health — Хелс, digital nomads — диджитал номадс, expats — экспатс.
**Функции Рекомендации по отходу ко сну и Показатель жизненных сил доступны на смартфонах, работающих на ОС Android (Android 11 и выше) и требуют установки приложения Samsung Health (версия 6.30.2 и выше). Функция Рекомендации по отходу ко сну основана на анализе циркадного ритма сердца и давления сна пользователя в течение 3 дней. Рекомендации по отходу ко сну предоставляются только в ознакомительных целях. Чтобы проверить уровень энергии, данные о состоянии здоровья, отслеживаемые с помощью Galaxy Watch, должны быть синхронизированы с приложением Samsung Health. Необходимы данные об активности и режиме сна как минимум за предыдущий день, а также данные о пульсе во время сна. Не предназначен для использования при выявлении, диагностике, лечении каких-либо заболеваний или расстройств сна. Измерения приведены только для вашей личной справки. Пожалуйста, обратитесь за консультацией к медицинскому работнику.