Скажите честно:
Сколько раз вы слышали фразу «Я ради вас стараюсь!»?
А потом ловили себя на мысли, что дома тебя уже никто не ждёт. Старался-старался - и зачем это все в итоге?
Семья и бизнес – где баланс?
Давай разбираться.
Представьте картину: бизнес растёт, доходы увеличиваются, статус крепнет. Но дома — холод.
В офисе тебя уважают. На переговорах твой голос весомый. Счета пополняются.
А вечером, когда ключ поворачивается в замке двери, дома тебя встречает молчание. Или упрёки. Или закрытая дверь в детскую, потому что ребёнок уже лёг спать, ведь ты пришел или пришла слишком поздно.
Это знакомо многим. И самое страшное - это не исключение, а почти правило. Правило для тех, кто строит бизнес, не задумываясь о том, что будет с фундаментом - с семьёй.
Меня зовут Рушель Блаво - я врач-психотерапевт, консультант по бизнесу и здоровому эмоциональному состоянию влиятельных людей по всему миру.
Я веду крупный оффлайн бизнес - у меня медицинская клиника в Петербурге. Провожу практические семинары, консультирую бизнесменов, политиков, финансистов.
При этом у меня семья, красавица-жена, двое сыновей, младшему 7 лет.
И мы регулярно отдыхаем вместе, проводим время.
У многих возникает вопрос: как это все успевать и можно ли строить бизнес, не разрушая семью?
Ответ — да. Сегодня я расскажу как.
Первое. Давайте определим, что такое баланс на самом деле?
А то все про него говорят, но, как мне кажется, воспринимают это понятие с искажением.
Сначала нужно разрушить миф. Баланс - это не про то, чтобы проводить одинаковое количество часов на работе и дома. 8 часов в офисе, на созвонах и встречах - 8 часов дома с семьей. Так не бывает.
Баланс - это ясность приоритетов.
Определить для себя, что сейчас главное, а что второстепенное. Это не отменяет важности ни одного, ни другого.
Просто сейчас - в конкретный момент времени - ты выбираешь приоритет. И балансируешь его с остальными задачами и сферами жизни.
По такому принципу баланс выстраивается в течение дня, месяца, жизни в целом. У студента, например, приоритет - учеба. У безработной бабушки, может быть, взаимодействие с внуками, передача мудрости жизни.
Также баланс - это про честные договорённости.
В первую очередь с самим собой. Нит ничего страшного определить для себя один приоритет и следовать ему продолжительное время. Признаться себе, что я хочу сейчас заниматься бизнесом, семье буду уделять время в среду вечером и в воскресенье весь день.
Это прокачивает твою концентрацию, умение фокусироваться и получать результат. Как в отношениях в семье, так и в деле.
Договоритесь со своим окружении, поделитесь своими намерениями на ближайшее время. Своими пожеланиями на взаимодействие, коммуникацию.
Это честно. А самое главное это отметает возможность додумывать и подозревать. Если ты прямо говоришь человеку о чем-то, то его картина восприятия в последующем не искажается.
После баланса я хочу рассказать о страхе, о котором редко говорят.
Многие топ-предприниматели признаются у меня на консультациях:
«Я боюсь заработать много и потерять самое важное».
Знаешь, почему они это говорят? Потому что статистика разводов беспощадна. И даже деньги не спасают от разрушенных отношений.
Ко мне обращаются бизнесмены и задают вопрос про стеклянный потолок, масштаб - все то, что сейчас на слуху. Про ужасную команду, страхи за бизнес, детей в будущем, проблемы в отношениях.
И как бизнесмен я вижу, что можно конкретно предпринять в бизнесе.
А как психотерапевт вижу, что стоит наладить в психике или в самой простой коммуникации.
Рассказываю реальный пример. У меня был клиент. Его бизнес жил буквально 24 на 7. Телефон не замолкал. Днём, ночью, в выходные. Жена сначала терпела. Потом перестала. Никаких скандалов, вторых шансов, тяжелых эмоциональных разговоров. Сразу развод. Вот и все…
И только в этот момент он понял простую вещь: бизнес — это прекрасно, но семья — это фундамент. Без него ни одни вершины и успехи не нужны.
Третий пункт в налаживании баланса в бизнесе и семье - это практики восстановления.
Продолжаю тот же пример с разводом. Как я предложил выходить из ситуации.
Мы вместе разработали систему. Простую, но жёсткую.
— По понедельникам ужин с женой без телефонов.
— По субботам — время с детьми.
Никаких исключений. Никаких “Ну на прошлой неделе ведь уже ужинали - сейчас можно пропустить”. Неееет. Так не работает. Только системно.
Знаешь, что он сказал в начале?
«Как я могу выключить телефон, если клиенты, сотрудники, проекты?!»
А через пару месяцев заметил: бизнес не только не рухнул — он вырос. Потому что сам предприниматель стал собраннее, спокойнее. И дома перестал быть невидимкой.
Играешь с ребенком - убери телефон. Не надо слушать планерку по зуму, когда ты типа «дома с семьей». Хочет сын обняться - удели ты ему время. И это не полдня, а 3 минуты. Обняться - 3 минуты.
И он не будет перед тобой маячить и требовать внимания бесконечными вопросами.
Вывод простой: баланс создаётся не равномерным распределением часов: три часа работаю - три дома время проводу, а чёткими границами и ритуалами.
Четвертое. Сила ритуалов
Хочу про это тоже поговорить.
Сейчас опять скажут, что не похож он на наставника и психотерапевта. Про какие-то ритуалы говорит. Про магию подумают. Серьезные люди ведь такое не говорят.
Действительно, так. Серьезные люди про такое не говорят. Они просто это делают молча. И не распространяется про свою личную жизнь, духовных мастеров и наставников.
Ритуалы — это основа близости.
— Совместный ужин хотя бы два раза в неделю.
— Воскресенье без работы.
— Утро субботы с детьми.
Это так понятно, но так сложно для многих.
Должен быть день когда супруги, родитель и ребенок, партнеры синхронизируют свои графики и у них есть общее время - на семью.
Если вспомните, то в вашей родительской семье точно были ритуалы: баня по выходным, поездка на дачу, мамины блинчики, поездка на рынок, застолье, засолка огурцов или семейный обед.
То, что было маленьким, но событием. Вспомнили такое? Кажется, мелочь?
Но сейчас спустя время, что ты чувствуешь? Просто ли это были блинчики, рыбалка с дедом - это разве мелочь.
Возможно, сейчас этих людей нет в твоей жизни, а это воспоминание самое теплое. Тем оно еще более ценное.
Именно из этих мелочей складывается ощущение, что ты рядом. Что дорогой тебе человек близко. Не деньгами, а присутствием. Своим качественным вниманием и любовью.
Следующее без чего невозможен баланс в семье и бизнесе - это честность в диалоге
Сколько браков рушится из-за того, что один просто молчит.
Не объясняет. Не предупреждает.
Твой партнёр не ясновидящий. Ему непонятно, почему ты снова задержался:
— У тебя любовница?
— Общий сбор в компании?
— Или бизнес вообще рухнул? И ты решил не приходить домой
Если ты заранее сказал: «Слушай, у меня три недели аврала. Я буду поздно. Но потом будет лучше, три дня будет свободных - проведем вместе» — это воспринимается совсем иначе.
Наведи ясность - говори честно, чтобы не было додумываний, недосказанности. Тогда ты в праве получить четкий и честный ответ.
Честность снимает напряжение. И делает из семьи, друзей и бизнес-партнеров союзников, а не критиков.
В теме баланса бизнеса и семьи не буду питать иллюзиями и скажу про опасность семейного бизнеса
Это отдельный пункт - тема интересная.
Здесь риск ещё выше. Муж или жена становятся и партнёром по бизнесу, и партнёром по жизни. Роли перепутываются. Всё смешивается. И часто — рушится.
Правило простое: учиться разделять роли.
Сейчас мы обсуждаем дела компании — значит, мы партнёры.
Сейчас мы дома — значит, мы муж и жена.
И тон, и ответственность — разные.
Если этого не делать, бизнес-конфликты будут уничтожать личные отношения.
Следующий составной блок баланса в семье и бизнесе - иллюзия «потом»
Одна из самых опасных мыслей: «Вот я заработаю достаточно — и тогда уделю время семье».
У меня же будут деньги - куплю подарок, съездим куда-нибудь.
Или получу повышение - а это статусно, круто, потом смогу рассчитывать на что-то бОльшее.
Практика показывает обратное. Если ты не уделяешь время сейчас, “потом” может не случиться. Некому будет уделять внимание.
Дом требует не только денег. Дом требует твоего физического присутствия.
Счастливый дом — это фундамент счастливого бизнеса. И если ты хочешь масштаб в своем деле - масштабируй сначала свою семью.
Это неочевидное решение, но этот трюк - устройство психики. Именно так работает, а не как-то по-другому, как ты себе придумал.
И в финале давайте закрепим все, что я сказал. Подведем итоги.
Твои конкретные практические шаги
Что можно сделать прямо сейчас?
- Введи один семейный ритуал без работы.
Пятничный ужин. Совместное утро субботы. Прогулка по воскресеньям. Что угодно, но без телефонов. - Пропиши правила на случай аврала.
Например: «Если срочный проект, мы переносим поход в кино, но обязательно компенсируем». - Учись говорить «нет» работе ради семьи.
Да, это тяжело. Но это инвестиция. Инвестиция в отношения.
Запомни: бизнес без семьи — это здание без фундамента.
Оно может быть высоким и красивым, но малейшее землетрясение — и оно рухнет. Скандал, переезд, смена работы - такой союз не пройдет даже небольшую проверку.
А когда есть баланс, когда есть поддержка, тогда и вершины покоряются легче, и радость от побед в сто раз ярче.
Если заинтересовала статья и хочешь узнать намного больше по этой теме, записывайся на консультацию:https://versailles.clinic/