Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ’ ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΊΠ° для хоккСистов: спортивный сСкрСт ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄? πŸ’§

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ хоккСисты Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΊΠΈ прямо Π½Π° скамСйкС запасных? πŸ€” Но Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ это? Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅! πŸ§ͺ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°: ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹: #Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉ #Π²ΠΎΠ΄Π° #ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΊΠ° #pHбаланс #спорт #восстановлСниС #НовотСрская

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ хоккСисты Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΊΠΈ прямо Π½Π° скамСйкС запасных? πŸ€”

Но Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ это?

Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅! πŸ§ͺ

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°:

  • ВосполнСниС элСктролитов послС интСнсивных Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ
  • ВосстановлСниС pH-баланса ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π²ΠΎ врСмя физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹:

  • ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ нСбольшими Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
  • Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ составом
  • Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рСкомСндациям спортивного Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°

#Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉ #Π²ΠΎΠ΄Π° #ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΊΠ° #pHбаланс #спорт #восстановлСниС #НовотСрская