🏒 Минералка для хоккеистов: спортивный секрет или маркетинговый ход? 💧

Знаете ли вы, что многие профессиональные хоккеисты держат бутылку минералки прямо на скамейке запасных? 🤔

Но работает ли это?

Разбираем научный подход к восстановлению в хоккее! 🧪

Почему минералка может быть полезна:

• Восполнение электролитов после интенсивных нагрузок
• Восстановление pH-баланса организма
• Улучшение гидратации между периодами игры
• Поддержка мышц во время физических нагрузок

Профессиональные подходы:

• Приём небольшими глотками
• Выбор воды с определённым минеральным составом
• Следовать рекомендациям спортивного врача

#хоккей #вода #минералка #pHбаланс #спорт #восстановление #Новотерская