Снова статья, которую я пишу основываясь на личных переживаниях. Один хороший близкий мне человек претерпевает серьезные сложные повороты судьбы, вот уже который год. Я - будучи моложе, также, нередко попадала в ситуации, которые сейчас со мной казалось бы, произойти не могут. Вопросы, который навевают эти размышления звучат так:
Насколько мы владеем своей судьбой?
Можем ли направлять её, избегать боли, выбирать только хорошее?
Или всё, что с нами происходит - просто череда случайностей, которые мы ошибочно называем «жизнью»?
Захотелось разобраться и вот, что я узнала 👇🏼
Это вопрос, который возвращается к каждому из нас, особенно в трудные периоды - когда рушатся планы, уходят люди, случаются аварии, разводы, предательства.
И хочется спросить: почему именно я?
Неужели я это выбрал - пусть и неосознанно?
1. Судьба и свобода: старая философская дуэль
Философы спорят об этом тысячи лет.
Одни верят в детерминизм - идею, что всё уже предопределено. Каждое наше решение - следствие прошлых причин: воспитания, среды, биологии, событий. Никаких случайностей, только сложная цепочка следствий.
Другие - за свободу воли: да, у нас есть ограничения, но мы всё же можем выбирать, как поступить, куда пойти, с кем быть.
Можем изменить сценарий, если захотим.
И где-то между ними стоит компатибилизм - идея, что и свобода, и судьба существуют одновременно: мы не выбираем обстоятельства, но выбираем, как в них жить.
2. Почему с нами случаются трудности
Наука и психология сегодня сходятся в одном: никакое событие не имеет одной причины. Это всегда сплетение множества нитей - случайности, среды, наших решений и факторов, которые мы даже не осознаём.
- ДТП может случиться не из-за «кармы», а из-за усталости, невнимательности, погоды.
- Развод - не из-за судьбы, а из-за накопленных лет молчания, невыраженных чувств и усталости.
- Потеря, болезнь, долги - часто результат множества мелких решений, совпавших в одну точку.
Но есть и другое измерение - внутреннее.
Психологи говорят, что мы часто совершаем неосознанные выборы, руководствуясь внутренними сценариями - теми, что усвоили в детстве.
Например: «мне всегда тяжело», «я должна терпеть», «любовь - это страдание». И эти установки могут буквально формировать нашу жизнь, создавая привычный фон, даже если он болезненный.
3. Случайности не случайны?
Существуют философии, утверждающие, что случайности - это просто встреча множества закономерностей. Да, нам кажется, что «всё случайно», но часто это просто эффект хаоса: мы не видим всех нитей, которые сплелись в моменте.
Есть и обратная крайность - фатализм.
Это когда человек верит, что «всё предрешено» и от него ничего не зависит.
Но исследования показывают: фаталистическое мышление снижает мотивацию, усиливает тревогу и апатию.
Когда человек перестаёт верить в влияние на свою жизнь - он просто перестаёт жить.
4. Что говорит психология и нейронаука
💡 Эксперимент Либета показал: мозг принимает решение за доли секунды до того, как мы его осознаём. То есть часть выбора действительно происходит бессознательно.
💡 С другой стороны, есть феномен иллюзии контроля - когда человек думает, что управляет случайностью (например, кидает кости «правильнее»). Мозг делает это специально, чтобы сохранить ощущение стабильности и безопасности.
💡 А современная психология говорит: самое важное - не в том, что с нами происходит, а как мы это интерпретируем.
Мы не можем контролировать всё, но можем контролировать смысл.
5. Можно ли намеренно не выбирать боль?
Полностью — нет. Жизнь слишком сложна, чтобы сделать из неё безопасный сад без шипов. Но можно уменьшить вероятность боли и повысить осознанность выбора:
- Замечать свои повторяющиеся сценарии.
- Осознанно выбирать окружение и партнёров.
- Учиться говорить правду - себе и другим.
- И позволять себе останавливаться, когда что-то идёт не туда.
То есть не «управлять судьбой», а создавать пространство, где меньше хаоса и больше ясности.
6. Жизнь между контролем и смирением
Свобода не в том, чтобы всё подчинить себе,
а в том, чтобы понимать, где твоя зона влияния заканчивается - и не винить себя за остальное.
Можно прожить беду и не считать её наказанием. Можно идти сквозь трудности, не видя в них предначертания, но видя в них шанс на рост. И можно одновременно верить и в судьбу, и в свой выбор. Потому что именно между ними и рождается жизнь.
✨ Если вы дочитали до конца - спасибо.
Значит, эта тема тоже где-то внутри тебя отзывается.
Поделитесь в комментариях: вы верите в судьбу или в свободу выбора?
И что помогло вам однажды пережить трудный поворот?