🥦🍗 Сочный обед для всей семьи: Тушеные овощи с курицей! 🥕🧅
Сегодня у нас на ужин - простое, сытное и очень полезное блюдо, которое готовится на раз-два: тушеные овощи с нежным куриным филе! 😋
Что делаем?
1. Обжариваем курочку: Филе куриного бедра нарезаем брусочками и обжариваем на сковороде до золотистой корочки.
2. Добавляем овощи: К мясу отправляем лук кубиком и морковь брусочками. Обжариваем вместе несколько минут.
3. Капуста и картошка: Добавляем свежую капусту (шинкуем) и картофель, нарезанный крупными фигурными кусочками (для красоты 😉).
4. Тушим!: Вливаем немного воды, добавляем паприку, соль, кориандр и зиру. Убавляем огонь, накрываем крышкой и тушим до готовности овощей (картофель должен легко протыкаться вилкой).
5. Зелень напоследок: Перед подачей щедро посыпаем блюдо свежей зеленью (петрушка, укроп, зеленый лук - на ваш вкус!).
Готово! 🎉
Почему это круто?
• Просто и быстро: Не требует особых кулинарных навыков и времени.
• Полезно: Море овощей и нежное куриное мясо - отличный источник витаминов и белка!
• Вкусно!: Ароматные специи и сочные овощи делают это блюдо настоящим гастрономическим удовольствием.
Попробуйте приготовить и делитесь своими впечатлениями в комментариях! 👇
#ужин #рецепты #курица #овощи #полезно #вкусно #простойрецепт #готовимдома
