Интенсивные тренировки — радость для здоровья и тела, но иногда они приносят неприятный бонус — запах пота. Он может смущать, отвлекать и снижать уверенность. Разбираемся, как справиться с ним безопасно и эффективно. Почему появляется запах во время спорта Пот сам по себе не пахнет. Запах возникает, когда бактерии на коже начинают расщеплять компоненты пота. На интенсивных тренировках: ✅Увеличивается потоотделение, создавая влажную среду для бактерий; ✅Повышается температура тела, что ускоряет их активность. Традиционные методы борьбы с запахом: проблемы и ограничения Большинство спортсменов привыкли использовать стандартные антиперспиранты, но не все знают об их недостатках: ❌ Антиперспиранты с солями алюминия блокируют потовые железы, нарушая естественный процесс терморегуляции — что особенно вредно при спорте. ❌ Спиртосодержащие дезодоранты сушат кожу и могут вызывать раздражение, особенно на чувствительных участках. ❌ Сильные отдушки не решают проблему, а лишь маскируют запах, со
Спорт без смущения: как справиться с запахом во время интенсивных тренировок
6 октября6 окт
2
1 мин