Автор: Виктория Лисунова «В настоящее время интернет приносит больше вреда, чем пользы. Я понимаю, что для работы мне, например, интернет нужен для того, чтобы собрать необходимую информацию или найти подходящие материалы. Это все очень удобно, быстро – и все хорошо. Однако дело в том, что, мне кажется, на 70% интернет используется для вреда своему собственному здоровью, потому что люди сидят там часами, сутками, годами, портят себе зрение и нервы. Игроманией, например, занимаются миллионы человек, причем они не просто играют, а делают это на деньги. Эта самая игра доводит людей до сумасшедшего дома. Международная организация здравоохранения обеспокоена, потому что интернет способствует психологическим расстройствам людей. Поэтому тут, наверное, надо на целые недели отключать или [делать это] по выходным дням, чтобы люди отдохнули», — подчеркивает депутат Госдумы Николай Арефьев. Современные специалисты все чаще говорят о необходимости «цифрового детокса», так как это может помочь в во
Автор: Виктория Лисунова
«В настоящее время интернет приносит больше вреда, чем пользы. Я понимаю, что для работы мне, например, интернет нужен для того, чтобы собрать необходимую информацию или найти подходящие материалы. Это все очень удобно, быстро – и все хорошо. Однако дело в том, что, мне кажется, на 70% интернет используется для вреда своему собственному здоровью, потому что люди сидят там часами, сутками, годами, портят себе зрение и нервы. Игроманией, например, занимаются миллионы человек, причем они не просто играют, а делают это на деньги. Эта самая игра доводит людей до сумасшедшего дома. Международная организация здравоохранения обеспокоена, потому что интернет способствует психологическим расстройствам людей. Поэтому тут, наверное, надо на целые недели отключать или [делать это] по выходным дням, чтобы люди отдохнули», — подчеркивает депутат Госдумы Николай Арефьев.
Почему детокс от Интернета сейчас в тренде?
Современные специалисты все чаще говорят о необходимости «цифрового детокса», так как это может помочь в восстановлении физического и психологического здоровья. Однако современному человеку, как правило, довольно сложно следить за временем, которое он проводит в сети. В результате каждый день превращается в бесконечную гонку за новостями, лайками и обновлениями. Мы получаем огромное количество информации за короткое время, которую наш мозг элементарно не успевает перерабатывать. В свою очередь временное отключение Интернета может позволить «перезагрузиться», снизить уровень стресса и избавиться от зависимости.
Положительные стороны
- Восстановление зрения и физического здоровья. Отключение сети на несколько дней позволит снизить нагрузку на глаза, снизить риск появления компьютерного зрительного синдрома, улучшить качество сна и положительно сказаться на физическом состоянии. Люди смогут уделить больше времени прогулкам, занятию спортом и отдыху на свежем воздухе, что крайне важно для здоровья.
- Улучшение психологического состояния. Временная пауза от постоянного скролинга новостей поможет снизить уровень тревожности, предотвратить развитие депрессии, укрепить эмоциональную стабильность. Люди смогут больше сосредоточиться на хобби и саморазвитии.
- Повышение продуктивности и концентрации. В отсутствие информационного шума и отвлекающих факторов концентрация внимания возрастает, появляется больше времени для выполнения важных дел, обучения или работы без отвлечений.
- Поддержка семейных и социальных связей. Временное отключение Интернета стимулирует больше общаться с близкими и друзьями не в виртуальной, а в реальной жизни, укрепляя семейные и межличностные связи.
Как в Госдуме отреагировали на предложение? – https://golossovesty.ru/articles/tekhnologii/VremennoeotklyuchenieInternetakaketameramozhetpolozhitelnoskazatsyanazdoroverossiyan.html
#новости #семья #интернет #россия #безопасность #здоровье #медицина #госдума #дети #психология