Деньги! О, деньги! Сколько вы голов вскружили, сколько погубили, у скольких вызвали отторжение. А все ведь так просто. Деньги - это ресурс, с помощью которого можно улучшить свою жизнь. И все. Но все таки тема обогащения, денег остается опутана мифами и легендами. Деньги не прощают иллюзий! Волшебные практики работают до тех пор, пока не упрутся в мысленные установки. Наши мысли не могут поменять мир вокруг нас, но могут здорово испортить нашу собственную жизнь, или напротив сделать нас счастливыми.
Пытаясь заработать, разбогатеть, люди используют универсальные техники, которые продвигают коучи. И раз за разом «упираются в потолок» или вообще терпят крах и поражение. А все дело в том, что как и заполнение других сфер жизни, тема денег - исключительно персонифицированная история, требующая уникального подхода. И даже решив задачу с блокирующими внутренними факторами, богатства гарантировать нельзя. Потому что дальше нужны действия по плану, соответствующими запросам, потребностям, ценностям конкретного человека. Это как раз таки про денежный интеллект.
В статье «Деньги и психология» я ответила на несколько распространенных вопросов. И обещала рассказать именно про понятие «денежный интеллект», и как с ним работать.
Итак, что же это? А это необходимое условие, база, фундамент. Это приведенное в порядок следующее:
- Понимание того, какое место деньги занимают в системе ценностей конкретно вашей;
- Какие убеждения есть у вас относительно денег;
- Осознание вторичных (патологических) выгод от текущего положения;
- Обнаружение бессознательных паттернов взаимодействия с деньгами;
- Анализ эмоций, связанных с вопросом денег.
Все составляющие денежного интеллекта можно развивать. Да, это кропотливая работа, долгая. Но она даст плоды. Для начала надо выявить ошибки, познать и принять суть. Начнем по пунктам.
Ценности - это наши базовое ориентиры. То, чем мы руководствуемся, совершая выбор. В большинстве случаем мы действуем интуитивно, но наше бессознательное всегда одним глазом косит на ценности, которые не статичны. Они могут меняться местами на различных этапах нашей жизни. Редко бывают фиксированными, если только не передающиеся из поколения в поколение религиозные, например, ценности.
Проще всего определить, какие ценности у вас на каком месте, следующим образом. Внимательно прочитайте, какие есть важные сферы жизни (они же ценностные):
- Любовь, любовные отношения;
- Семья, дети, дом;
- Близкие, друзья, общение;
- Самореализация в работе. Получение удовольствия от работы;
- Карьера;
- Материальное благополучие, благосостояние,
- Духовные ценности, духовный рост, религия,
- Досуг — удовольствия, хобби, развлечения;
- Творческая самореализация;
- Самообразование, развитие и рост;
- Социальный статус и положение в обществе;
- Свобода;
- Стабильность и подобные.
Начертите колесо баланса.
Не подглядывая в вышеперечисленные ценности, подпишите сектора по памяти том порядке, как они будут всплывать в памяти. Из полученного можно сделать вывод о иерархии ваших ценностей на данном отрезке времени. Еще можно использовать способ, где в вышесказанном списке вы сами проставляете места. Но я считаю, что такие тесты недостоверны, так как сознательное активно. А оно может лгать.
Можно еще использовать такое упражнение - представьте, что случилось что-то опасное, и вот куда будут направлены ваши мысли и действия - ответит на вопрос, какие ценности на первом месте. Или обратиться к памяти и попытаться вычленить, в пользу чего вы делали выбор, когда были свободны, или когда случалось что-то чрезвычайное, или очень радостное, во что играли в детстве, какие ценности продвигались воспитателями и значимыми взрослыми. Здесь идет речь не о качествах личности, а именно о внешних ценностях. Да, заложенные с детства ценности, могут меняться местами в иерархии. Поэтому нужно не просто вспомнить, что вам прививали в детстве, а еще и провести анализ текущих ситуаций.
Получив все результаты, приведите их к общему знаменателю. И тогда вы узнаете иерархию своих ценностей. Посмотрите, на каком месте находятся деньги, благосостояние, материальные ценности? Дальше хорошо бы пропустить эту информацию через анализ.
Как вам то, что деньги оказались на энном месте?
Что для вас это значит?
Не испытываете ли вы за это стыда?
Не возникает ли раздражение?
Как вы думаете, почему деньги оказались на этом месте?
Если место ценностное материальных благ вас устраивает, откликается, то значит, на данном отрезке времени, деньги имеют вот такую значимость для вас. Ориентируемся на положение в структуре.
Если же не устраивает, возникают неприятные эмоции - тогда работаем дальше.
Установки.
Это мысленные конструкты. Могут достигать размеров когнитивной ошибки. И они руководят вашими действиями, подключая бессознательные алгоритмы. Они очень мощно и незаметно для вас влияют на ваше поведение. Уверенность в себе - это не более, чем набор убеждений. Так же и обратно про неуверенность.
Как работать с установками, я неоднократно рассказывала. Повторюсь. Тема денег.
- Выписываем все фразы, поговорки, устойчивые выражения, которые крутятся у вас в голове относительно денег и материальных ценностей.
- Дальше читаем и решаем, какие из них вам нужны, а какие мешают.
- Вспоминаем, откуда мы вы взяли их? Какой в них скрыт глубокий спасающий смысл? Что в них хорошего?
- Прочувствовать, что ОНИ УЖЕ НЕ НУЖНЫ и переписать их, взяв на основу смысл. В позитивном ключе. Без частицы «не». В настоящем времени.
- Зачитывать 21 день подряд тихой шепотной речью. Лучше вечером на состоянии релаксации.
Так механически заменятся деструктивные установки, которые могли мешать вам разбогатеть, на новые, помогающие.
Это базовое упражнение. А так - контроль и только контроль за своими мыслями, действиями. Глубокая осознанность.
Вторичные выгоды.
Любая наша позиция имеет, как сознательные выгоды, так и бессознательные. И чем меньше ваше познание себя, своих скрытых мотивов и невротизмов, тем больше патологических потребностей, руководящих вами. Вторичные выгоды надо сначала найти, рассекретить, а потом попытаться либо убрать, либо удовлетворить экологичным путем, либо же принять через изменение отношения к ситуации.
Патологические выгоды могут быть нескольких видов и самые частые - это
- Человек что-то получает уже сейчас
- Либо избегает чего-то в будущем.
Например, человек не уверен, что его можно любить просто так. Все время руководствовался этим невротизмом, покупая любовь и признание окружающих. В какой-то момент он осознал, что это ужасно все! Что его любят только за деньги! Кошмар! И…. Перестал зарабатывать! Разорился, резко сократился доход. Почему? Потому что потребность покупать любовь осталась на уровне рефлекса уже. И бессознательное заблокировало его способность зарабатывать, чтобы доказать самому себе, что его можно любить без денег. То есть, вторичная выгода безденежья тут - доказать себе, что меня и без денег любят. Что делаем? Правильно! Ищем доказательства, подтверждающие, наличие условно безусловной любви. Поднимаем самооценку. Разбираемся с истоками («Откуда это я мог взять, что меня нельзя любить за мои качества? Просто так!»). И закрываем потребность в любви, меняя окружение на тех людей, которые по достоинству оценивают самого человека, его личностные качества. Все.
Либо, у человека был негативный опыт, когда его ограбили, или когда он пахал днями и ночами, света белого не видел, или большие деньги привели его к потере здоровья, или он просто боится гипотетически огромной ответственности, которая обязательно придет с большими деньгами. Здесь и установочные моменты намешаны, естественно. Но и действовать надо, как с другими патологическими выгодами. Найти, рассекретить, и удовлетворить, например, потребность в безопасности.
Бессознательные шаблоны управления деньгами прошиты в нашей личности. Есть несколько вариантов классификаций типологий личности во взаимосвязи с деньгами.
Например, клинические психологи X. Гольдберг и Р. Льюис предложили теорию, что деньги – это символ или аналог любви, свободы, власти и безопасности:
- Деньги дают свободу, время, которое позволяет уйти от рутины;
- Деньги и любовь эквивалентны в нашей психике, и часто деньги заменяют чувства и эмоции;
- Деньги дают ощущение безопасность в виде запасов на «чёрный день», их наличие убирает эмоциональную напряженность, закрытия материальных потребностей;
- Деньги дают власть (по крайней мере - ее ощущение).
И соответствующие типы личности: покупатель свободы, покупатель любви, скряга, манипулятор, борец за свободу, похититель любви, аскет, строитель империи, продавец любви. Эта классификация досрочно запутанная и сложная. Но я бы ее не вычеркивала и рассмотрела себя относительно каждого типа, для того чтобы определиться, кто я?? А уже определившись со своим типом, можно выудить соотвествующие паттерны поведения взаимодействия с деньгами и изменять их. («Человек в железной маске.» «Когнитивная ошибка.»)
Скотт и Беттани Палмер тоже создали свою типологию. Ее уникальность в том, что она позволяет научиться лучше понимать не только себя, но и своего партнера, чтобы найти баланс в отношениях. А типы личности в ней более понятно прописаны, как раз таки.
Хранитель
- Вы хорошо умеете экономить и находить выгодные предложения;
- У вас нет кредитов и долгов;
- Вы не умеете тратиться на удовольствия и развлечения;
- Вы не выбрасываете то, что можно отремонтировать;
- А то что вам не нужно, скорее продадите, чем выбросите.
Как облегчить паттерны поведения хранителя?
- Раз в неделю потратьте небольшую сумму на себя, на что-то «лишнее» по вашим прежним меркам.
- Займитесь благотворительностью
- Раз в месяц проводите дома осмотр и выбрасывайте на помойку до 30 ненужных вещей.
- Раз в полгода просматривайте свой гардероб и раздавайте одежду, которую давно не носите.
Защитник:
- Вы лишены базового чувства безопасности и затыкаете деньгами эту дыру;
- Для вас самый большой страх остаться без денег;
- У вас всегда есть «подушка безопасности», чем она больше, тем вам спокойнее, но залезть в нее смерти подобно, жизнь без нее - сплошная тревога;
- Вы разрешаете себе развлекаться, но только после того, как удовлетворили основные потребности;
- Крупные покупки вы совершаете после длительных обдумываний, иногда так и не решаетесь;
- Вам проще всегда иметь план и все контролировать (так слабее страх смерти);
- Вы не пойдете на финансовый риск;
- Вы консервативны и склонны отдыхать в одном и том же месте.
Как облегчить паттерны поведения защитника?
Конечно же, желательно решить вопрос с ощущением безопасности, залатать дыры. Но уже и сейчас можно кое-что сделать. Например, завести привычку формировать «подушку безопасности», не откладывая туда все свободные деньги, а определенный процент от дохода. Пробовать что-то новое, экспериментировать с новыми блюдами, например.
Расточитель:
- Вы покупаете все! Все удовольствия, впечатления, чувства;
- Кроме того вы в принципе получаете удовольствие от процесса трат;
- Вы любите дарить подарки, за всех заплатить;
- Можете потратить все до копейки и даже залезть в долги, переплачивая за комфорт и удовольствия.
- Вы формально ведете свой бюджет;
Как изменить паттерны поведения?
Заведите вклад, с которого нельзя снять, но можно регулярно пополнять. И пополняйте пусть на небольшую сумму. Определитесь с тем, а почему вы так делаете? Может быть наличие денег вас пугает? Или вы не считаете, что вас можно любить просто так? И поднимайте самоценность!
Авантюрист:
- Вы не любите спокойную и размеренную жизнь;
- Можете все поставить на карту;
- Часто теряете контроль и бдительность;
- Любите все новое и непривычное;
- Семь раз отмерь - это не про вас;
- Все или ничего - ваш девиз.
Какие паттерны поведения можно подкорректировать?
Учитесь подмечать детали, развивать осознанность. Так же откройте накопительный счет.
Беспечный:
- Вас не парит ни наличие денег, ни их отсутствие;
- Ведение бухгалтерии для вас просто пытка;
- Вы скорее будете заниматься любимым делом, чем думать о том, как за это получить хорошие деньги;
- Зачастую забываете оплатить счета;
- Халатно относитесь к тратам.
Как подкорректировать паттерны поведения беспечного?
Научиться ценить деньги: заведите красивый кошелек, разложите в нем аккуратно деньги, пересчитывайте их, прикидывайте, что можно купить, на что накопить. Начните планировать. Проще начинать планировать с удовольствий: отдых, покупка чего-то не очень необходимого, но желаемого.
Естественно ни классификации, ни тесты не дадут четкой характеристики вашей личности. Но подобная информация поможет сориентироваться, понять и принять особенности вашего характера. А что не является жесткими структурами его, а всего лишь приобретенными, то значит их можно изменить для улучшения вашего финансового положения. А так же, определиться поможет, как использовать те или иные особенности себе во благо.
Эмоции.
Чувства, которые вызывают в вас манипуляции с деньгами, богатые или бедные люди, сами по себе деньги, как бумажки, могут многое рассказать вам о том, почему возникают материальные трудности.
Например, вы испытываете гнев, глядя на богатого человека. Значит, скорее всего, в вас сидит установка, что богатые люди плохие. Или вам жалко потратить деньги на себя, купить себе что-то дорогое. Тут может быть проблема с самоценностью. Или большие траты, возможная потеря денег вызывает жуткий страх - скорее всего, в детстве вы были лишены любви.
И эмоции - прекрасный маркер тем, что, проанализировав их, вы можете скорректировать работу «денежных потоков». Финансовое положение придет в норму, если настроить базу - денежный интеллект, и в частности - эмоциональный контакт с деньгами.
Учитывая то, что эмоции следуют за нашими мыслями, соответственно, испытываемые вами эмоции, стереотипно повторяющиеся - проявление ваших негативных установок. Выявите, какие эмоции вы обнаруживаете при контакте с материальным. Составьте список. Найдите закономерность.
Например,
- девушка в дорогой машине, молодой мужчина дорого одетый, видео блогера, у которого все дорого-богато, вызывают в вас негодование.
- Большая сумма денег на счету, возможность повысить зарплату, работа с очень хорошим окладом, дорогая вещь, которую вы умудрились купить - вызывает страх!
- Наличие у вас дорогой одежды, денег, хороших условий жизни, бедные или нищие люди вызывают в вас стыд.
- Перманентная тревога при мысли о деньгах, постоянная потребность их заработать.
- Возможность богатой жизни, шикарные дома и машины, украшения и платья - и вы испытываете отвращение.
Анализируем. В первом случае, скорее всего спрятаны такие стереотипные мысли, как «деньги - зло», «большие деньги честно не заработать» и подобные. Во-втором, - «деньги = опасность!» и все вариации. В-третьем, «не высовывайся, чего вырядилась, надо выделяться умом, посмотри, как живут другие!». В-четвертом, - это проявление страха потерять любовь, вы были надолблены в детстве, постоянно испытываете потребность заслужить уважение отца. В-пятом, - «деньги - грязь». Дальше работаем по схеме, как описано выше!
И контролируем! Следим за своими мыслями, учимся их править. Девушка в дорогой машине - «вот красавица!». Повысят зарплату - «отлично! Класс!». Успех ваш пусть станет предметом гордости. Позаботьтесь о том, чтобы любить правильно и себя, и окружающих. Пристроить в свое сознание мысль о том, что материальное - не отрава! Деньги - это ресурс, который дает нам возможность скрасить эту бренную жизнь вкусной едой, интересными путешествиями, красивой одеждой, развлечениями, комфортным жильем.
Если вы читаете эту статью, то скорее всего вы не довольны своим финансовым благополучием. И продолжать обманывать себя тем, что «деньги - это не главное, не в деньгах счастье, все живут все равно одинаково», это вредно для здоровья! Ровно как и безумное стремление обогатиться! Наведите порядок, нормализуя денежный интеллект!
