Иногда кажется, что без него — никак. Что он — воздух, смысл, всё. Что, если уйдёт, мир просто рухнет…
Вы думаете: «Это любовь. Такая сильная, что аж дышать трудно». Но правда в том, что часто это не любовь. Это зависимость.
Как её распознать?
📎 вы постоянно боитесь, что он уйдёт
📎 вы подстраиваетесь под него, даже если это вам приносит дискомфорт, страдание и боль
📎 вы терпите то, что раньше считали неприемлемым
📎 вы живёте его жизнью, а своя — где-то на паузе
📎 вы ощущаете пустоту, если он не рядом
Зависимость часто маскируется под «сильную любовь». Вы думаете: «Я просто очень его люблю». Но на самом деле — это страх остаться одной. Страх, что без него не справитесь.
Любовь даёт крылья. Зависимость сжимает их так, что они перестают расправляться.
Любовь — это когда вы рядом, потому что хотите быть рядом. Зависимость — это когда вы рядом, потому что боитесь расстаться.
Но хорошая новость в том, что из зависимости можно выйти. Это не быстрый путь, но он есть. Вы можете снова вспомнить, кто вы. Что вы любите. Чего хотите. Можно научиться быть с кем-то не из страха потерять, а из желания делить жизнь.
Настоящие отношения строятся из свободы и выбора, а не из страха и цепляния. И да, иногда, чтобы построить здоровую любовь, нужно сначала научиться быть одной — и быть в этом в силе, а не в пустоте.
