📺 Подписаться на Дом Массажа Видео
👨🏻🎓 Онлайн-курсы, уроки, подписки по массажу
🤖 Подпишитесь на нашего Телеграм-бота и получайте 🎁 выгодные предложения, подарки и бонусы
📝 В этом видео рассмотрены приемы работы с тазобедренным суставом и крестцово-подвздошным сочленением (КПС) в массаже. Данные манипуляции позволяют улучшить подвижность суставов, снять напряжение и устранить имеющийся дискомфорт путём растягивания связок и мышц прилегающих к суставу.
Артикуляция - это техника, при которой происходит вращение сустава в определенном направлении. В массаже и мануальной терапии существуют разные способы артикуляции тазобедренного сустава. Один из них - это вращение ноги в одну сторону, затем в другую сторону, когда массируемый лежит на спине. Это создает приятное ощущение растяжения и способствует улучшению подвижности сустава. Ещё один вариант артикуляции - это движение ноги вперед-назад. Важно выполнять эти движения осторожно и без фанатизма, чтобы избежать возможных травм.
Крестцово-подвздошное сочленение (КПС) - это сочленение между крестцом и подвздошной костью. В массаже существуют приемы работы с КПС, которые позволяют улучшить его подвижность.
Один из приемов, который можно использовать для артикуляции КПС, - это загибание и нагибание ноги. При загибании ноги внутрь происходит раскрытие КПС и таза. При нагибании ноги наружу происходит сжатие КПС и таза. Важно выполнять эти приемы осторожно и с максимальным комфортом для массируемого.
