4 октября в Кировском районе на стадионе имени В

4 октября в Кировском районе на стадионе имени В.И. Ленина прошла ежегодная акция, посвященная Всероссийскому дню ходьбы.

Всероссийский день ходьбы – это спортивный праздник, который впервые прошел в 2015 году в рамках Международного дня ходьбы. Целью этого мероприятия является популяризация среди населения здорового образа жизни, физической активности и ходьбы, в частности.

Акцию охотно поддержали ученики средней школы № 51, Математического лицея, студенты Дальневосточной академии физической культуры, работники комитета администрации города Хабаровска по управлению Кировским районом.

В ходе проведения акции студентами Дальневосточной академии физической культуры с участниками проведена оздоровительная зарядка, направленная на улучшение физического состояния участников. Специалист из муниципального автономного учреждения «Хабаровск Спортивный» в завершении провел практическое занятие, посвященное расслабляющей технике «Цигун». Эта древняя китайская практика сочетает в себе элементы медитации, дыхательных упражнений и мягкой физической активности, что способствует гармонизации тела и духа, а также улучшению общего самочувствия. Участники получили возможность не только повысить свою физическую активность, но и научиться методам расслабления и управления стрессом.

Проходя по маршруту здоровья, участники акции обсуждали историю возникновения ходьбы, интересные факты, различные правила подержания здорового образа жизни, рассуждали о необходимости регулярных занятий физической культурой.

Акция прошла в очень теплой, дружеской атмосфере.