Врачи предупреждают: сидячий образ жизни «отключает» мышцы в этой зоне и приводит к необратимым изменениям. При длительном сидении нагрузка смещается на поясницу, где проходят нервы, отвечающие за работу суставов. Без регулярной физической активности риск серьёзных проблем — вплоть до инвалидности — резко возрастает. Наш канал желает вам и вашим близким крепкого здоровья!
Врачи предупреждают: сидячий образ жизни «отключает» мышцы в этой зоне и приводит к необратимым изменениям.
При длительном сидении нагрузка смещается на поясницу, где проходят нервы, отвечающие за работу суставов. Без регулярной физической активности риск серьёзных проблем — вплоть до инвалидности — резко возрастает.
Наш канал желает вам и вашим близким крепкого здоровья!