Большинство людей воспринимают голод как страдание. Вы просто не умеете с ним работать 😁 На самом деле, это очень ресурсное состояние и самый естественный способ очищения тела. Физ.нагрузки на голоде можно! Интеллектуальная и творческая деятельность - можно! Более того, не только можно, но и нужно! Так гораздо эффективнее включается тело и разум ☝🏼🧔🏻 А чем вы занимаетесь на голоде? • 10 ноября старт 2-й ступени "Включение Я", где мы будем учиться, в том числе, грамотно создавать аскезу и двигать пределы 🚀
Большинство людей воспринимают голод как страдание
5 октября 20255 окт 2025
~1 мин