Всевозможные ИИ набирают обороты день ото дня, проникая в различные сферы нашей жизни. Время от времени нас, людей, посещают мысли, а не заменят ли нас когда-нибудь роботы - на работе, в интернете, в общении. Пока это скорее шутки, но уже многие взяли ИИ себе в помощники в своей работе или хобби. Например, возник целый пласт блогов, где тексты клепает искусственный интеллект, а владелец блога только собирает комментарии и просмотры, и не всякий читатель легко отличит "искусственный" текст от "настоящего". Ну а что же в этом плане происходит в области психологии? Тут тоже не обошлось без нововведений. По крайней мере, автор этого канала уже столкнулась однажды подобным сервисом - виртуальным психологом. Содержательной беседы у нас, правда, не вышло - через 10 сообщений "психолог" стал просить оплаты своего труда, а за 10 сообщений, понятно, мы лишь успели перекинуться несколькими фразами.
Мне часто приходится просматривать работы по адаптации, разработке и валидизации психологических методик в различных изданиях, и вот сегодня пришло в голову проверить, как искусственный интеллект справится с составлением опросника. Помощнику был выдан следующий запрос:
"Составь психологический тест "склонность к саботажу здорового образа жизни". 20 вопросов, ответы по шкале лайкерта, шкалы придумай сам."
Через несколько секунд был выдан ответ:
Конечно! Вот пример психологического теста на тему "Склонность к саботажу здорового образа жизни". Тест состоит из 20 вопросов, на которые вы можете ответить по шкале Лайкерта от 1 до 5, где:
1 - Полностью не согласен
2 - Не согласен
3 - Нейтрально
4 - Согласен
5 - Полностью согласен
Далее приведу текст опросника, который при желании можно пройти, посчитав баллы. Только стоит иметь ввиду, что это только приблизительные вопросы, а не настоящая методика! Не стоит воспринимать результаты серьезно, этот текст просто для понимания того, что может сделать ИИ, и как он может теоретически помочь психологам в их работе.
Итак, опросник от ChatGPT 5:
Тест: Склонность к саботажу здорового образа жизни
1. Я часто откладываю занятия спортом на потом.
2. Мне сложно придерживаться здорового питания в стрессовых ситуациях.
3. Я часто выбираю фастфуд вместо домашней еды.
4. Я чувствую себя виноватым после того, как съел что-то нездоровое.
5. Я предпочитаю провести время с друзьями, чем заниматься спортом.
6. Мне не хватает мотивации для регулярных тренировок.
7. Я склонен к перекусам между основными приемами пищи.
8. Я часто игнорирую рекомендации по здоровому образу жизни.
9. Я чувствую, что не контролирую свои пищевые привычки.
10. Я часто выбираю удобные решения, даже если они вредны для здоровья.
11. Я откладываю походы к врачу или на медицинские обследования.
12. Я не придаю значения важности полноценного сна.
13. Я часто использую алкоголь как способ расслабления.
14. Я не вижу смысла в диетах и ограничениях.
15. Я чувствую, что мои привычки негативно сказываются на моем здоровье.
16. Я предпочитаю смотреть телевизор или сидеть в интернете вместо активного отдыха.
17. Я иногда обманываю себя, думая, что "в следующий раз" начну вести здоровый образ жизни.
18. Я часто выбираю легкие пути вместо того, чтобы работать над собой.
19. Я не считаю физическую активность важной частью своей жизни.
20. Я иногда чувствую, что не заслуживаю хорошего здоровья.
Итак, ниже интерпретация результатов.
Интерпретация результатов
• 20-40 баллов: У вас низкая склонность к саботажу здорового образа жизни. Вы, скорее всего, осознанно подходите к своему здоровью и стараетесь придерживаться здоровых привычек.
• 41-60 баллов: У вас средняя склонность к саботажу. Возможно, вам стоит обратить внимание на некоторые привычки и постараться улучшить свой образ жизни.
• 61-80 баллов: У вас высокая склонность к саботажу здорового образа жизни. Рекомендуется задуматься о своих привычках и возможных причинах такого поведения, возможно, стоит обратиться за помощью к специалисту.
Этот тест является лишь инструментом для саморефлексии и не заменяет профессиональную диагностику или консультацию с психологом или врачом.
Ну как получилось? По-моему, довольно логичные и правильные вопросы, которые вполне могли бы быть использованы в тестировании заданной проблемы.
ИИ не стал придумывать факторы, - наверно, это правильно. Ведь факторная нагрузка должна быть определена уже в процессе исследования. Нормативы тоже взял "от балды", интервал 80-100 вообще никак не учтен. Но это тоже неважно, ведь нормы тоже должны высчитываться в зависимости от результатов тестирования большой группы людей. Но в целом, вопросы получились нормальные, отчасти вполне пригодные для разработки опросника на заданную тему.