Гнев, пожалуй, самая табуированная эмоция в современном цивилизованном обществе

Гнев, пожалуй, самая табуированная эмоция в современном цивилизованном обществе.

Меж тем гнев имеет крайне полезную функцию:

Активация самозащиты – это основная эволюционная функция гнева: если мне причиняют боль, у меня возникает импульс, побуждающий защитить себя. А его вторичная функция известна как стимулирование к достижению цели; здесь гнев становится основой целевого поведения. Если мне нужно что-то добыть, то разрушителем становлюсь я сам, и гнев даёт мне ощущение собственной силы, чувство уверенности в себе и т. д.

Мамы, посвятившие себя воспитанию детей, часто испытывают гнев, не понимая его источника. А дело все в ощущении уязвимости, которое возникает у мамы по миллиону причин. Эта уязвимость сигнализирует о себе гневом, но вместо исследования чувства и осознания причин уязвимости, женщина может направлять гнев в три стороны:

* на ребенка

* на супруга

*на саму себя.

Т. е. вместо заботы и защиты, женщина нападает, в том числе на тех, кто больше всего нуждается в этом: она сама и ее ребенок.

В "Клубе усталых мам" мы исследуем наполняющие мам чувства, чтобы найти способ помочь себе, не раня окружающих.

Если вы не чувствуете усталость, но гнев — частый гость в вашем сердце, Клуб усталых мам распахивает для вас свои объятия! Приходите!

🤗