Вчера выступала на Девятом национальном форуме заведующих отделениями медицинских организаций, рассказывала о личном бренде руководителя отделения.
Но, сегодня хочу рассказать не об этом.
Я специально приехала пораньше, чтобы послушать лекцию психолога, который выступал передо мной.
💚Говорили о счастье.
Что приносит вам счастье? - задал вопрос лектор.
🤔Сначала я подумала как странно говорить о счастье в такой аудитории.
А потом поняла – это очень важно для врача думать о счастье. Ведь счастливый врач —это тот, кто избегает выгорания, эмпатичнее, коммуникабельнее и эффективнее в работе. Размышления о счастье помогают найти баланс — между работой и жизнью, что повышает продуктивность и снижает вероятность ошибки из-за перегрузки. Счастливый врач развивается, осваивает новые технологии, становится лидером, вдохновляет команду. Счастливый врач более склонен проявлять эмпатию —слушает, объясняет, строит доверие.
🔥Хочу поделиться опросником, помогающим измерить уровень счастья (спасибо за него лектору - Александру Рикелю)
Оцените следующие утверждения по шкале от 1(совсем не согласен) до 7 (полностью согласен):
1️⃣В основном моя жизнь близка к идеалу.
2️⃣Обстоятельства моей жизни исключительно благоприятны.
3️⃣Я полностью удовлетворен своей жизнью.
4️⃣У меня есть в жизни то, что мне по-настоящему нужно.
5️⃣Если бы мне пришлось жить еще раз, я бы оставил все как есть.
💚Подсчитайте свои баллы.
менее 14 - низкий уровень счастья
15 - 25 - средний уровень счастья
26 и выше - высокий уровень счастья
❓Что приносит вам счастье?
Материальные потребности и устремления? Достижение идеальной внешности? Гедонизм и стремления к удовольствиям? Немедленное вознаграждение за свои результаты? Уровень интеллекта? Молодой возраст? Высокие доходы?
Это глубокий вопрос, который хорошо бы регулярно задавать себе.
Мне вчера очень откликнулся ответ одной из участниц форума:
Счастье - быть самим собой
🤔А что приносит счастье вам, коллеги?
#статус_врача
