Уход за волосами начинается с питания Выкладывать десятки тысяч рублей за сыворотки и шампунь бессмысленно, если в вашей тарелке нет нужных нутриентов. Косметические средства работают на поверхности, а питание строит новую, здоровую кожу изнутри. Можно маскировать проблемы, а можно решить их на корню. Добавьте 1-2 продукта из списка в каждый прием пищи, сократите сахар и рафинированные продукты — они провоцируют воспаление и разрушение коллагена, и пейте воду и вы увидите в зеркале лучший результат.
Уход за волосами начинается с питания
Выкладывать десятки тысяч рублей за сыворотки и шампунь бессмысленно, если в вашей тарелке нет нужных нутриентов. Косметические средства работают на поверхности, а питание строит новую, здоровую кожу изнутри. Можно маскировать проблемы, а можно решить их на корню.
Добавьте 1-2 продукта из списка в каждый прием пищи, сократите сахар и рафинированные продукты — они провоцируют воспаление и разрушение коллагена, и пейте воду и вы увидите в зеркале лучший результат.
