⚠ Почему советы «стань хозяином своей жизни» не работают В интернете полно советов: «Составь чёткий план и следуй ему любой ценой». «Возьми под контроль привычки». «Дисциплина важнее мотивации». «Определи свою роль и играй её». «Относись к жизни как к игре». Звучит красиво, но у большинства людей это заканчивается одинаково: надрыв → срыв → вина → застой. 💡 Почему так происходит? 🔹 Эти методы подходят только тем, у кого в характере уже прописана жёсткая базовая дисциплина. Таких людей — единицы. 🔹 У остальных — особенно у тех, у кого СДВГ или мягкая, интуитивная психика — такие подходы ведут к выгоранию. 🔹 Люди начинают считать себя «слабыми», хотя на самом деле они просто используют не свой инструмент. 🔹 Рекомендация 1. «Составь чёткий план и следуй ему любой ценой» 📉 Почему ломается: — План — это инструмент 10-х врат (структура, цель, стратегия). — Но если не закрыты первые врата (выживание, безопасность) или вторые (тело, энергия), человек не может держать план. — Фундамент сл