Статьи / Психологическое просвещение
По мнению Эрика Берна - создателя оригинального направления в психотерапии - "трансакционного анализа" - жизненный сценарий - это наш постепенно развертывающийся бессознательный план про то, как нам жить.
Мы сами составляем его в раннем детстве под влиянием родителей: под впечатлением от того, что мы видим и чувствуем, как живут наши близкие, как они к нам относятся и какой посыл нам направляют своими действиями и бездействиями, своим поведением относительно друг друга и нас самих.
Жизненный план имеет четкую структуру, то есть начало, середину и финал.
Данный план для нас очень понятен, привычен и, самое главное, предсказуем. И, тем самым, дает нам иллюзию безопасности и неосознанного (а иногда и осознаваемого) контроля над своей жизнью.
Реагируя на то, что с нами происходит, мы уже примерно знаем, что будет дальше.
Мы можем назвать жизненный сценарий нашей подсознательной психологической защитой от различных стрессовых ситуаций. И такая защита практически стала частью нашей личности.
Человек может предполагать, мечтать, фантазировать, видеть опыт некоторых других, что можно жить иначе: радостно, интересно, спонтанно, осознавать реальность, а не жить "в голове", постоянно прокручивая какие-то мысли.
Наконец, человеческая душа чувствует, что в жизни есть что-то более ценное, чем эти игры, в которые мы играем, - подлинная близость. Но человеку так страшно жить по-другому, что он предпочитает жить плохо, но привычно.
Естественно, человек не осознает, что живет по какому-то там сценарию. Тем не менее он движется к тому финалу, который сам для себя предопределил еще в детстве.
Кроме опыта детства на формирование сценария оказывают определяющее влияние обстоятельства зачатия и протекание родов матери.
Жизненные сценарии программируют людей на определенное поведение, научают их играть в отношениях с другими и с самим собой, забирают подлинную свободу.
НО! несмотря на то, что судьба каждого из нас во многом определена еще в раннем детстве, жизненный сценарий еще не приговор. И, если человек захочет изменений в своей жизни, в зрелом возрасте он сможет осознанно идти к изменениям.
Возможно, для большинства людей гораздо лучше, привычнее, удобнее, безопаснее оставаться такими, какие они есть, чем что-то менять в своей жизни. А решение своих проблем искать совместно с себе подобными. Это может означать, что в целом для человечества надежды нет, но для каждого отдельного человека надежда есть.
Исследуя вопросы, связанные с темой жизненного сценария, подхожу бережно и заботливо к совместному с человеком поиску решений.
Как обстоятельства зачатия и протекание родов влияют на формирование жизненного сценария, а также как определить свой сценарий и выйти из него читайте в следующих статьях.