Доброго воскресного дня!
Суббота прошла просто отлично. Утро началось с завтрака. Это обязательно. Есть люди, которые не могут себя заставить поесть утром. Но это точно не я. На завтрак уже любимые мной сырники. Теперь уже в виде сырников, а не одного большого. Просто ложкой выкладывала. Ела их с медом.
Тут пачка творога, одно яйцо и немножко рисовой муки. Быстро и вкусно.
Потом была чудесная прогулка. Тем более погода очень к этому располагала. Да и планов на спорт сеголня не было. Мышцы на ногах очень болят, поэтому пусть немного отдохнут. Но активность все равно нужна, поэтому идем гулять.
На удивление по пути встретились разные змеи. Одну не успела разглядеть, была небольшая и быстро уползла. А вот другая замечательно грелась на солнышке. Ее я рассмотрела. Я в них совсем ничего не понимаю, но потом поиск выдал, что это гадюка. Жуть.
Ей было очень хорошо на солнышке, даже проезжающие машины не заставили ее сдвинуться с места.
Шли мы на озеро. Кормить уточек. Их там много сейчас. Они очень даже ручные, не боятся, людей и очень ии рады. Сами подходят за едой.
По пути попалась еще змея, как мы думали. А в итоге это приданным поиска ящерица. Такая вот интересная. Ломкая веретеница называется.
Еще немного и мы у озера. По дороге было очень тепло, а вот на озере ветрено, пришлось доставать куртки. Покормили уточек. Как они выхватывали еду.... Наверное были очень голодными.
Мы тоже поели, как же поход и без привала. Я себе позволила зефир и чай. Долго не стали засиживаться. Очень холодный ветер был. Наагнадл облачка на горки. Очень красиво.
Отправились домой. Никакой живности больше не встречали кроме кузнечиков.
Результат похода порадовал. Прошли семь километров и потратили 500 калорий. Отличная прогулка по нагрузке.
Ещё вечером вышли погулять. И дневной расход составил почти 700 ккал. Еду больше не считала. Плохо конечно, но как получилось. Выходные они такие.
Ну а выходные продолжаются.
Всем хорошего отдыха!