«Можно бесконечно искать несовершенства, чтобы не идти в то, что отзывается»
Мы часто используем поиск несовершенств в себе, в ситуации, в планах, как оправдание, чтобы не делать шаг в сторону чего-то важного и настоящего.
«Отзывается» - это то, что резонирует с нашей душой, вызывает трепет и интерес. Часто это бывает:
· Настоящее призвание или дело мечты.
· Глубокие, искренние отношения.
· Важный, но трудный разговор.
· Переезд в новый город или смена работы.
· Начало творческого проекта.
Почему мы включаем механизм самообмана:
•Страх неудачи. Риск столкнуться с возможным провалом. Поиск несовершенств становится причиной бездействия.
•Страх успеха. Мы можем бояться и своего потенциала. А вдруг получится? Тогда придется меняться, нести ответственность, выходить из зоны комфорта. Проще найти изъян и остаться на месте.
•Страх неизвестности. То, что «отзывается», часто ведет в туманное будущее. А в настоящем, даже если оно неидеально, все знакомо и предсказуемо. Мозг предпочитает «плохое, но знакомое» «хорошему, но неизвестному».
•Перфекционизм как щит. Мы прячемся за желанием сделать все «идеально».
…и как следствие не начинаем. Это изощренная форма прокрастинации.
Путь к осознанности и смелости:
· Осознать свой страх. Понять, что постоянный поиск недостатков - это часто не здравый анализ, а маскировка страха.
· Разделить «рациональные доводы» и «оправдания». Спросить себя: «Я действительно вижу реальные непреодолимые препятствия, или я просто боюсь?»
· Сделать шаг к «отклику». Принять, что начинать всегда придется с неидеальными условиями, неидеальными знаниями и неидеальной готовностью. Дорога появляется под ногами идущего.
Идеального момента не существует. Ожидая его, мы можем прождать всю жизнь, так и не приблизившись к тому, что нас по-настоящему волнует и манит. Это тонкое указание на то, что наше «несовершенство» - это не препятствие, а часть пути.
🎙️рубрика вопрос-ответ ⬇️
Практик ментального метода
#ЛарисаКриницина
📱https://www.instagram.com/larakrinitsina
запись на личную сессию
📱Telegram @Larisa_Krinitsina 📱WhatsApp +79823788818
