Найти в Дзене
ППрецепты от @varaksina.as

Потрясающий ПП десерт на осень! Белковые ватрушки с грушей и инжиром всего на 137 ккал 😍

Этот десерт я готовлю абсолютно каждую осень! Невероятно нежные, вкусные и полезные «ватрушки» или мини галеты с грушей, инжиром и сыром камамбер 🤤 Поверьте! Это невероятное вкусовое сочетание, от которого будет в восторге каждый гурман и сладкоежка 💯 Можно готовить в виде большой галеты (рецепт был тут), а можно сделать вот в такой мини версии 👆🏻 В этой статье я расскажу подробнее как приготовить этот десерт в мини версии, поделюсь всеми тонкостями и своими лайфхаками 🔗 Поэтому обязательно сохраняй, попробуй приготовить и не забудь поставить ❤️, если забираешь рецепт! из данного количества ингредиентов получается 6 ватрушек ✔️ 🔸 Творог (у меня был 0%) - 180 грамм  🔸 Греческий йогурт 2% - 100 грамм 🔸 Яйцо С0 или С1 - 1 штука  🔸 Рисовая мука - 3 ст.л. или 40 грамм 🔸 Сыр (я брала легкий 16,9%) - 60 грамм 🔸 Разрыхлитель - 1 ч.л. 🔸 Подсластитель по вкусу я написала граммовки для начинки ровно столько, сколько мне понадобилось для 6-ти ватрушек, чтобы не осталось лишнего! 🔸 Гр
Оглавление

Этот десерт я готовлю абсолютно каждую осень! Невероятно нежные, вкусные и полезные «ватрушки» или мини галеты с грушей, инжиром и сыром камамбер 🤤

Поверьте! Это невероятное вкусовое сочетание, от которого будет в восторге каждый гурман и сладкоежка 💯

Копирование фото ЗАПРЕЩЕНО! Автор: @varaksina.as (ник в Instagram *запрещенная соц.сеть на территории РФ)
Копирование фото ЗАПРЕЩЕНО! Автор: @varaksina.as (ник в Instagram *запрещенная соц.сеть на территории РФ)

Можно готовить в виде большой галеты (рецепт был тут), а можно сделать вот в такой мини версии 👆🏻

Этот же рецепт, но в варианте большой галеты 🔗 Видео-рецепт по ссылке выше.
Этот же рецепт, но в варианте большой галеты 🔗 Видео-рецепт по ссылке выше.

В этой статье я расскажу подробнее как приготовить этот десерт в мини версии, поделюсь всеми тонкостями и своими лайфхаками 🔗

Поэтому обязательно сохраняй, попробуй приготовить и не забудь поставить ❤️, если забираешь рецепт!

-3

Ингредиенты для основы:

из данного количества ингредиентов получается 6 ватрушек ✔️

🔸 Творог (у меня был 0%) - 180 грамм 

🔸 Греческий йогурт 2% - 100 грамм

🔸 Яйцо С0 или С1 - 1 штука 

🔸 Рисовая мука - 3 ст.л. или 40 грамм

🔸 Сыр (я брала легкий 16,9%) - 60 грамм

🔸 Разрыхлитель - 1 ч.л.

🔸 Подсластитель по вкусу

Приготовление:

-4
  1. Сыр натираем на терке. Смешиваем со всеми остальными ингредиентами. (Тесто получается неплотное. Оно липнет к рукам, но при этом его можно спокойно взять в руки и сформировать в шарик).
  2. Чтобы сделать одинаковые ватрушки я ставлю чашу с тестом на весы и беру ложкой ровно 65-68 грамм теста. Если вы будете делать также, то у вас получится 6 одинаковых шариков теста.
  3. Выкладываем шарики на пергамент (если у вас силиконизированный, то можно не смазывать маслом. Если пергамент обычный, то смажьте небольшим количеством масла
  4. Аккуратно ложкой формируем ватрушки толщиной 1-1,5 см.
-5

Ингредиенты для начинки:

я написала граммовки для начинки ровно столько, сколько мне понадобилось для 6-ти ватрушек, чтобы не осталось лишнего!

🔸 Груша - 1/2 штуки или 100 грамм

🔸 Инжир - 1 штука или 45 грамм

🔸Камамбер или бри - 60 грамм

P.S. заморозьте сыр камамбер перед тем как готовить! Его очень удобно резать замороженным. Так сыра потребуется гораздо меньше, так как слой можно сделать тонким.

-6
  1. Раскладываем начинку любым удобным для вас способом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут или ориентируйтесь по вашей духовке (до золотистой корочки). Готовые ватрушки украшаем орехами и медом по желанию. 
-7

Готово!

КБЖУ на ватрушку 137 ккал (Б13/Ж5/У10) без учета меда и орехов 🍯

-8

В версии большой галеты этот рецепт уже оценили многие в моем ТГ-канале ❤️

Обязательно оцените и в этом 🤗