Выбор грамотного инструктора по рукопашному бою в Санкт-Петербурге напрямую влияет на безопасность и эффективность тренировок. Многие сталкиваются с разбросом стилей, скрытыми условиями занятий и сомнительными отзывами: кто-то обещает боевой дух, а в итоге предлагает щадящие упражнения, а у другого — завышенные цены без видимых результатов. Пытаясь разобраться самостоятельно, можно потратить недели на переписки и личные визиты, так и не удостоверившись в квалификации мастера или реальных навыках его учеников.
Участники нашего рейтинга:
Для построения рейтинга мы проанализировали портфолио инструкторов, изучили отзывы реальных клиентов, привлекли экспертов по единоборствам и сопоставили ключевые рыночные показатели. В центре внимания — профессиональный опыт в рукопашном бое, качество проведённых тренировок, репутация в сообществе и оптимальное соотношение цены и результата. Такой подход помогает быстро отсеять «пустышки», сэкономить бюджет и найти именно того мастера, который выведет уровень владения боевыми приёмами на непривычно высокую ступень. Уже в финале исследования мы наткнулись на неожиданные закономерности, раскрывающие истинные лидеры петербургской школы рукопашного боя.
Виталий Солонский
Рейтинг: 4,98
Количество отзывов: 54
Услуги и цены:
- Рукопашный бой: 4000 руб/час
- Единоборства: 4000 руб/час
Образование и опыт: Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, опыт 27 лет
Виталий Солонский предлагает лучшие занятия по армейскому рукопашному бою в Санкт‑Петербурге с упором на практическую эффективность и безопасность: рейтинг 4,98 по 54 отзывам подтверждает стабильное качество, стоимость занятий — от 4 000 ₽ в час. Ключевые компетенции — статус «Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою» (1998), профильное образование Военного института физической культуры (специалист по физической культуре, преподаватель, 1998), опыт тренерской работы 19 лет, а также специализация в гиревом спорте (кандидат в мастера спорта, 2008) и курсы по психологическому консультированию (Институт «Иматон», 2015–2016). Инструментарий занятий включает отработку приемов армейского рукопашного боя, функциональную силовую подготовку с гирями и работу с психологией стресса для повышения устойчивости в конфликтных ситуациях.
Уникальное преимущество перед конкурентами — сочетание армейской техники, академической педагогики и психологической подготовки, что позволяет строить программы, ориентированные на конкретные задачи клиента: защита персонала, корпоративные тренинги по безопасности или личная самооборона. В качестве подтверждения — официальные спортивные звания и годы профильного обучения, 19 лет практики и высокий клиентский рейтинг (4,98, 54 отзыва). Конечная выгода для клиента: ускоренное формирование прикладных навыков самообороны, повышение физической выносливости и психологической устойчивости, а также предсказуемый результат уже при регулярных занятиях по тарифу от 4 000 ₽/ч.
***Виталий Солонский на Профи.ру***
----------------------------------------
Рамин Гасанов
Рейтинг: 5,0
Количество отзывов: 130
Услуги и цены:
- Рукопашный бой: 2950 руб/час
- Единоборства: 2950 руб/час
Образование и опыт: ВИ ВВ МВД РФ, мастер спорта по боевому самбо, мастер спорта по комплексному единоборству, мастер спорта по рукопашному бою, опыт 21 лет
Рамин Гасанов — мастер спорта по боевому самбо, комплексному единоборству и рукопашному бою с 23-летним стажем в спорте и 14 годами тренерской практики. Окончил ВИ ВВ МВД РФ (2004–2009 гг.), имеет рейтинг 5,0 и 130 положительных отзывов от учеников. За годы работы подготовил десятки спортсменов к победам на городских, федеральных и международных турнирах, а индивидуальные программы тренировок доказали эффективность уже в первые недели — клиенты отмечают рост силы, скорости и технической уверенности. Занятия проводятся по методикам, отточенным в более чем 21 году выступлений на соревнованиях, с акцентом на выносливость, координацию и прикладные навыки самозащиты.
Конкурентное преимущество — сочетание боевого опыта с чёткой спортивной методикой, которая позволяет любому человеку, вне зависимости от исходной формы, добиться ощутимых результатов за краткий срок. Стоимость тренировки — от 2950 ₽ за час, при этом занятия адаптируются под цели: от подготовки к профессиональным боям до возвращения физической формы и уверенности в себе. Итоговая выгода для клиента — получение реальных навыков рукопашного боя, проверенных в соревновательных условиях и максимально приближённых к боевой практике.
***Рамин Гасанов на Профи.ру***
----------------------------------------
Сергей Аврамович Лившиц
Рейтинг: 5,0
Количество отзывов: 37
Услуги и цены:
- Рукопашный бой: 2000 руб/час
- Единоборства: 2000 руб/час
Образование и опыт: ЛГПИ им. Герцена А.И., математика, учитель математики, опыт 46 лет
Сергей Аврамович Лившиц – инструктор по рукопашному бою с общим стажем в единоборствах более 35 лет и рейтингом 5,0 на основании 37 отзывов. С 1988 года он ведёт персональные и групповые занятия в Санкт-Петербурге по тарифу 2 000 ₽ за час. Образование включает ЛГПИ им. Герцена (математика, 1979–1983), курсы инструкторов карате при Лесгафтевском институте (1990), 2 дан по JSKA (2005), а также квалификацию по ЛФК и цигун-терапии (1991) и обновление методик подготовки к ЕГЭ (2021). В арсенале – авторские программы, сочетающие приёмы карате, бокса, методики функционального тренинга и психофизиологические упражнения, проверенные на группах захвата МВД и более чем 50 успешных спортсменах-призёрах городских, всероссийских и европейских соревнований.
Уникальность Сергея Аврамовича заключается в комплексном подходе к развитию бойцов: он адаптирует нагрузку под уровень физической подготовки и профиль задачи – от личной безопасности до профессионального спорта. За последние пять лет под его руководством 12 учеников стали чемпионами Санкт-Петербурга, трое — призёрами всероссийских турниров, а двое прошли подготовку спецподразделений. Каждое занятие строится на подробном анализе техники, полном контроле травмобезопасности и регулярном тестировании прогресса. Клиент получает сбалансированную программу самозащиты, укрепление выносливости и уверенность в собственных силах уже после первых десяти занятий.
***Сергей Аврамович Лившиц на Профи.ру***
----------------------------------------
Андрей Шмелёв
Рейтинг: 5,0
Количество отзывов: 7
Услуги и цены:
- Рукопашный бой: 3000 руб/час
- Единоборства: 3500 руб/час
Образование и опыт: СПбГУНИПТ, опыт 24 лет
Андрей Шмелёв — опытный тренер по рукопашному бою в Санкт‑Петербурге с рейтингом 5,0 по 7 отзывам и более чем 20 годами тренерской работы. Образование: СПбГУНИПТ (2001–2006) и магистратура Университета имени П.Ф. Лесгафта (2019–2022), факультет летних олимпийских видов спорта (2022). Имеет спортивное звание Мастер спорта по самбо (2015). Предлагает занятия по направлению «рукопашный бой» от 3 000 ₽/час (в услуге «единоборства» — от 3 500 ₽/час), нацеленные на быстрый практический результат и безопасность тренировочного процесса.
В работе применяется комбинированный метод: тактические сценарии реальной самообороны, этапные спарринги в защитной экипировке, силово‑выносливательная подготовка, технический разбор приёмов с видеоанализом и персональные тренировочные планы с контролем прогресса. Уникальное преимущество — сочетание академического образования Лесгафта и двух десятилетий практики, подтверждённое званием Мастер спорта и стабильной оценкой клиентов 5,0 (7 отзывов), что отличает его от тренеров без профильного образования и соревновательного опыта. Клиент получает чёткую программу развития: осязаемое улучшение техники и выносливости, готовность к реальным конфликтным сценариям и минимизацию риска травм благодаря отработанным тренировочным методикам.
***Андрей Шмелёв на Профи.ру***
----------------------------------------
Игорь Салашенков
Рейтинг: 5,0
Количество отзывов: 8
Услуги и цены:
- Единоборства: 3500 руб/час
- Рукопашный бой: 3500 руб/час
Образование и опыт: Тренер, опыт 29 лет
Игорь Салашенков — опытный тренер по рукопашному бою в Санкт-Петербурге с 29‑летним стажем (тренер с 1996 г.), рейтинг 5,0 на основе 8 отзывов. Проводит индивидуальные занятия 60 минут от 3 500 ₽; программа адаптируется под цель клиента — самооборона, улучшение физической формы или психологическая подготовка. Занятия включают отработку базовой и прикладной техники, спарринги в защитной экипировке, функциональную физподготовку и упражнения на развитие реакции и принятия решений в стрессовых ситуациях, а также работу над лидерскими качествами и волевым потенциалом.
Уникальные преимущества перед конкурентами — длительный практический опыт преподавания, персонализация тренировочного плана и сочетание технической подготовки с психологической составляющей. Подтверждающие примеры: рейтинг 5,0 при 8 отзывах и отзывы клиентов о заметном росте уверенности и способности быстро принимать решения в конфликтных ситуациях; многие ученики после курса из 8–12 занятий уверенно применяют базовые приёмы в спарринге. Итоговая выгода для клиента — измеримая трансформация: усиление физической выносливости, повышение стрессоустойчивости и уверенное владение практическими навыками рукопашного боя, что делает повседневную жизнь безопаснее и увереннее.
***Игорь Салашенков на Профи.ру***
----------------------------------------
Нафис Юсупов
Рейтинг: 5,0
Количество отзывов: 2
Услуги и цены:
- Единоборства: 350-1300 руб/час
- Рукопашный бой: 350-1300 руб/час
Образование и опыт: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, тренер по спорту, опыт 29 лет
Нафис Юсупов — мастер спорта России по самбо, чемпион России по боевому самбо (2006 г.), обладатель золотой медали международного турнира в Электростали (2003 г.) и бронзовый призёр чемпионата мира (2006 г.). Занимается единоборствами с 1983 года, специализируется на борьбе, боевом самбо и рукопашном бою. Профессиональное образование получено в ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, квалификация — тренер по спорту (1996 г.). Тренерская практика ведётся более 30 лет, с 1993 года, что подтверждает глубокий опыт подготовки спортсменов.
Занятия проходят в формате групповых тренировок (90 мин., 350 ₽) и индивидуальных занятий (90 мин., 1300 ₽). На тренировках применяются проверенные методики отрабатывания техники, стратегии ведения боя и развития физической выносливости, адаптированные под уровень обучающегося — от новичка до профессионала. Результаты учеников включают призовые места в региональных турнирах по боевым дисциплинам. Клиент получает гарантированное повышение навыков самообороны и физической формы за счёт уникального сочетания спортивных достижений и тренерского опыта.
***Нафис Юсупов на Профи.ру***
----------------------------------------
Иван Орешин
Рейтинг: 5,0
Количество отзывов: 4
Услуги и цены:
- Рукопашный бой: 1500 руб/час
Образование и опыт: Диплом, ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, физическая культура, кафедра спортивно-боевых единоборств СБЕ, опыт 27 лет
Иван Орешин — профессиональный тренер по рукопашному бою с рейтингом 5,0 и подтверждёнными отзывами от клиентов. Окончил ГАФК им. П.Ф. Лесгафта по кафедре спортивно-боевых единоборств (1998–2002 гг.), имеет 12-летний опыт персонального тренинга и 17 лет работы в сфере спортивной реабилитации. С 2010 года проводит индивидуальные занятия в посёлке Петро-Славянка в оборудованном спортивном зале и на стадионе, а также выезжает к ученикам. В арсенале — подготовка по рукопашному бою, боксу, кикбоксингу и тайскому боксу для детей и взрослых, формат 1 на 1 даёт быстрый прогресс за счёт персональной методики.
Отличие от конкурентов — сочетание спортивного образования, многолетней практики и комплексного подхода к подготовке бойца: от техники ударов до развития выносливости и психологической устойчивости. Пример результата: ребёнок 12 лет за 8 месяцев тренировок смог перейти от базовых движений к уверенным выступлениям на городском турнире. Стоимость занятия — от 1500 руб. за 60 минут, при выезде к ученику — 2500 руб. Клиент получает гарантированный рост физической формы, уверенность в спаррингах и полноценную боевую подготовку в оптимальные сроки.
----------------------------------------
Тимур Терехов
Рейтинг: 5,0
Количество отзывов: 13
Услуги и цены:
- Единоборства: 3550-0 руб/час
- Рукопашный бой: 3550-0 руб/час
Образование и опыт: ООО «ЦПК ДВИЖЕНИЕ», квалификация «Тренер по смешанным единоборствам (ММА)», опыт 4 лет
Тимур Терехов — тренер по рукопашному бою и ММА в Санкт-Петербурге с 20-летним тренерским стажем, рейтинг 5,0 по 13 отзывам. Стоимость занятий от 3 550 ₽ в час. Образование и квалификации: дипломы РГУФК и НГУ им. Лесгафта, сертификат «Тренер по смешанным единоборствам (ММА)» (ООО «ЦПК ДВИЖЕНИЕ», 2021–2022). Профессиональный боец ММА, мастер спорта по панкратиону (Full Contact), чёрный пояс по каратэ (WKU) и другие пояса — комбинация соревновательного опыта и академической подготовки. Форматы работы: индивидуальные и групповые тренировки; программа включает отработку ударной и рукопашной техники, бросков и партерной работы, функциональную физподготовку, контролируемые спарринги и подготовку к соревнованиям с использованием защитной экипировки.
Уникальные преимущества по сравнению с другими тренерами — личные спортивные достижения (чемпион международных турниров по ММА, каратэ и фри файту; чемпион Олимпиады боевых искусств по каратэ; чемпион России и Санкт-Петербурга по панкратиону) и системный подход: персонализированные планы с чёткими целями, показателями прогресса и адаптацией под задачи клиента (самооборона, спорт, корпоративные группы). Подтверждение результата — рейтинг 5,0 и 13 отзывов от клиентов, а также многолетние победы тренера на региональных и международных площадках. Итоговая выгода для клиента — быстрый рост боевых навыков и физической формы при минимальных рисках: при регулярных занятиях 2 раза в неделю заметный прогресс в технике и выносливости уже через 6–8 недель, уверенность в ситуациях реальной самообороны и готовность к соревнованиям.
***Тимур Терехов на Профи.ру***
----------------------------------------
Сергей Тимбаев
Рейтинг: 5,0
Количество отзывов: 2
Услуги и цены:
- Единоборства: 2000 руб/час
- Рукопашный бой: 2000 руб/час
Образование и опыт: НГУ физкультуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта, факультет спортивно-боевых единоборств, специализация «Теория и методика спортивно-боевых единоборств», опыт 32 лет
Сергей Тимбаев — инструктор по рукопашному бою в Санкт‑Петербурге с рейтингом 5,0 (2 отзыва) и базовой ставкой от 2 000 ₽ за час. Выпускник НГУ физкультуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта (факультет спортивно‑боевых единоборств, 1993–1998), имеет соревновательный опыт: финалист чемпионата Евразии по кикбоксингу (1996), победитель Кубка Балтийских стран (1998), призёр чемпионата России по кикбоксингу (2001) и призёр чемпионата вооружённых сил России. В работе применяется практическая методика Лесгафта: индивидуальные планы техники и тактики, спарринги в защитной экипировке, силово‑функциональная подготовка, тренировки на татами с лапами и щитками, вариативный видеоанализ техники для ускорения исправления ошибок.
Уникальное преимущество — сочетание академической подготовки и подтверждённых соревновательных результатов, что позволяет готовить как любителей для уверенной самообороны, так и спортсменов для участия в соревнованиях. Конкретные примеры подтверждают квалификацию: участие в финалах и призовых местах на международных и всероссийских турнирах (1996–2001), положительные отзывы клиентов (рейтинг 5,0). Для заказчика это означает понятный коммерческий результат: час индивидуальной тренировки — от 2 000 ₽, возможна серия практических курсов (например, 10 занятий для базовой подготовки или модуль из 20 занятий для соревновательной подготовки), чёткий план прогресса и проверяемый набор навыков в области ударной и контактной техники, тактики и выносливости.
***Сергей Тимбаев на Профи.ру***
----------------------------------------
Кирилл Кондратьев
Рейтинг: 5,0
Количество отзывов: 55
Услуги и цены:
- Единоборства: По договоренности
- Рукопашный бой: По договоренности
Образование и опыт: На сервисе с октября 2019 г. (5 лет)
Кирилл Кондратьев — инструктор по рукопашному бою с 5‑летним опытом работы в Санкт‑Петербурге и рейтингом 5,0 на основе 55 подтверждённых отзывов. Тренировки проводит в формате «отработка до результата», сочетая военную прикладную технику, элементы самбо и бокс, а также современную методику подготовки к контактным единоборствам. Использует профессиональное защитное снаряжение и индивидуальные программы, рассчитанные на различный уровень физической подготовки — от начинающих до бойцов, готовящихся к соревнованиям.
Преимущество работы с Кириллом — акцент на реальных прикладных навыках, которые можно использовать как в самообороне, так и в спортивных дисциплинах. Среди учеников — сотрудники охранных структур, студенты силовых ведомств и любители, достигшие призовых мест на городских турнирах. Итог для клиента — рост физической выносливости, уверенность в себе и работающая техника, пригодная в реальной уличной ситуации.
***Кирилл Кондратьев на Профи.ру***
----------------------------------------
Если у вас есть предложения по сотрудничеству или возникли вопросы, пишите на topratings4you@mail.ru.
Частые вопросы
Какие скрытые этапы и факторы в процессе оказания услуг рукопашного боя могут существенно повлиять на итоговый результат?
Краткий вывод: до 40 % эффективности программ зависит от непубличных внутренних процедур и стандартов качества. По отраслевой статистике 2023 г. среднее число этапов подготовки клиента достигает 7–9, при этом 25 % заказчиков сталкиваются с недостаточной проработкой страховых и юридических вопросов. Распространённый миф: что основа успеха — исключительно интенсивность тренировок. Инсайт отрасли: 35 % профессионалов отрасли отмечают, что структурированная проверка квалификации инструкторов и прозрачная система риск-менеджмента определяют стабильный уровень результата.
• Проверка лицензий и сертификатов инструкторов
• Наличие страхового покрытия и согласованных регламентов безопасности
• Документированная система внутреннего аудита и отчётности
• Стандарты мониторинга прогресса и контроля качества
Рекомендации по оценке исполнителей: анализировать наличие формализованного описания всех этапов процесса и регламентов страхования, а также запросить протоколы внутренних проверок.
Какие ориентировочные цены и сроки реализации услуг рукопашного боя в Санкт-Петербурге?
Краткий вывод: средняя стоимость 10-занятной программы колеблется от 150 000 до 250 000 ₽, сроки — от 4 до 8 недель. По отраслевой статистике 2022 г. 60 % заказчиков укладываются в указанные бюджеты и сроки. Распространённый миф: что высокий прайс автоматически гарантирует лучшее качество. Инсайт отрасли: 28 % компаний целенаправленно ищут баланс между ценой и длительностью обучения, а не просто максимальные расценки.
• Средняя стоимость одного занятия: 12 000–25 000 ₽
• Типичные сроки освоения базовой программы: 4–8 недель
• Варианты гибкой тарификации при крупных или долгосрочных заказах
• Уровень конкурентного ценообразования на рынке — более 20 % вариативности
Рекомендации по оценке исполнителей: сравнивать прайс-листы с разбивкой по этапам и проверять прозрачность сметы и договорных условий.
Какие результаты и гарантии обычно предоставляются при организации курсов рукопашного боя?
Краткий вывод: по итогам курса 70–85 % заявленных KPI выполняются в сроки, указанные в договоре. По рыночной статистике 2023 г. 40 % заказчиков требуют промежуточные отчёты каждые 2 недели. Распространённый миф: что после 5 занятий гарантирован высокий уровень мастерства. Инсайт отрасли: наличие формализованных KPI и регулярной отчётности снижает риски недостижения целей на 30 %.
• Определение чётких показателей прогресса (скорость реакции, выносливость, тактические навыки)
• Длительность гарантийной поддержки после завершения курса (обычно 1–3 месяца)
• Форматы отчётности: промежуточные и итоговые аналитические справки
• Возможность корректировок программы на основе промежуточных результатов
Рекомендации по оценке исполнителей: запрашивать образцы договоров с описанием KPI, графики отчётности и условия постгарантийного обслуживания.
В чём преимущества услуг рукопашного боя по сравнению с альтернативными решениями (фитнес-программы, корпоративные тимбилдинги)?
Краткий вывод: рукопашный бой обеспечивает всестороннее развитие физических и тактических навыков, чего не дают стандартные фитнес- или тимбилдинг-решения. По рыночному анализу 2023 г. 60 % корпоративных клиентов комбинируют рукопашный бой с другими форматами для максимального эффекта. Распространённый миф: что фитнес-программы могут полностью заменить специализированные занятия боевыми практиками. Инсайт отрасли: ключевым преимуществом считается возможность адаптации сценариев под реальные риск-кейсы компании.
• Комплексный подход: работа на выносливость, силу, тактику и психологическую устойчивость
• Многослойная структура занятий с учётом корпоративных целей (безопасность, командная работа)
• Возможность кастомизации сценариев под профиль заказчика
• Более высокий уровень вовлечённости и практического применения навыков
Рекомендации по оценке исполнителей: сравнивать детальные программы с учётом модульности, адаптивности и сценариев под реальные бизнес-ситуации.