🔥Ух какую тему хочу предложить для обсуждения.
Очень интересна ваша обратная связь.
Про БАЛАНС «БРАТЬ-ДАВАТЬ».
Периодически ее исследую, и сама неприятно была удивлена как она в моей жизни проигрывается.
Чаще всего мы умеем отдавать, а умеем ли мы брать, ПРИНИМАТЬ?
Нас в детстве учили «надо думать о других», «просить стыдно», «как-нибудь сама», «если возьму, буду должна», «дай сестре, она же маленькая», получали похвалу только за помощь, «ты же девочка должна потерпеть (подождать)».
И теперь мы:
В💕 ОТНОШЕНИЯХ — боимся просить заботу, внимание, нам нужно позволение на отдых, делаем все сами, отказываемся от помощи, чтобы не быть в долгу, не верим, что можно получать просто так, ты же мама (жена, дочь)-ты ДОЛЖНА.
В 💸ДEHЬГАХ — не умеем принимать блага мира, просить прибавку, принимать подарки, возможности, предложения, чтобы не быть в долгу.
Тот, кто НЕ УМЕЕТ ПРИНИМАТЬ:
🔺годами живет в режиме «я всё сам(а)»,
🔺имеет хроническую усталость,
🔺чувствует обиду и ощущение «меня не ценят», «я нужна, когда что-то даю»,
🔺имеет низкую самооценку: «если перестану быть удобной-меня отвернут»,
🔺играюет роль спасателя или жертвы в отношениях,
🔺окружающие привыкают, что человек все сам тянет и нагружают еще больше.
Как понять 🤔УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРИНИМАТЬ?
Как реагируете на комплементы, похвалу?
Легко ли вам просить о помощи?
Как часто вам ее предлагают?
И как вы на нее реагируете?
Как принимаете подарки, дeньrи? (легко и приятно, сумбурно, быстрей прячете или игнорируете, или как-то еще)
Что вы при этом чувствуете? (радость, благодарность, восторг, смущение, неудобство, смятение, стыд, неловкость).
Легко ли вам даются списки желаний?
Интересна ваша обратная связь:
🌟Как у вас с балансом «БРАТЬ-ДАВАТЬ»?
🌟Какие ответы получили про умение принимать?
Если тема интересная ставьте peакции🔥💕
В следующих пocтах расскажу, как баланс «Брать-давать» отражается на всех сферах жизни.
Присоединяйтесь к телеграмм каналу. Здесь я делюсь полезными практиками и упражнениями, отвечаю на ваши вопросы.