Кортизол «гормон бодрости». Он помогает проснуться, мобилизует силы в моменты стресса, регулирует давление и уровень сахара в крови В небольших дозах он полезен Но если стресс хронический, уровень кортизола остаётся повышенным месяцами. И тогда запускаются разрушительные процессы Что кортизол делает с кожей? Разрушает коллаген и эластин Кортизол активирует ферменты, которые буквально «разрезают» коллагеновые волокна. В итоге кожа теряет упругость, появляются брыли и морщины Снижает синтез гиалуроновой кислоты Кожа хуже удерживает влагу, становится сухой и обезвоженной. Морщины проявляются сильнее Нарушает микроциркуляцию Клетки получают меньше кислорода и питательных веществ. Отсюда тусклый, «серый» цвет лица и выражение усталости Вызывает воспаление и чувствительность Высокий уровень кортизола повышает реактивность кожи: появляются покраснения, высыпания, купероз Ускоряет фотостарение Кортизол усиливает чувствительность клеток к ультрафиолету. Поэтому на фоне стресса пигментаци