ЗОЖ и ПП может серьезно ударить по здоровью, говорят врачи. Спорт зачастую наносит организму больше вреда, чем пользы.
Спорт как наркотик
Частой причиной смерти известных спортсменов с идеальными телами становятся перегрузки в тренажерном зале, изнурительные диеты и запрещенные препараты. Их употребляют, чтобы не уставать от многочасовых тренировок и ставить рекорды на беговых дорожках. Но что происходит с сердцем, когда вслед за своими кумирами на фармакологию налегают и обычные фанаты фитнеса?
Мы привыкли думать, что сердце совсем не отдыхает, а значит, во время тренировки не испытывает никаких перегрузок. Но разница есть: 70% времени сердце расслаблено, и только 30% уходят на само сокращение сердечной мышцы. Во время активных силовых нагрузок мы заставляем сердце работать в разы интенсивнее. В результате сердечная мышца гипертрофируется, то есть ткани сердца разрастаются и теряют эластичность. Они уже не могут полноценно расслабиться, а значит, сердце все время находится в напряженном состоянии. Инфаркт – логичный исход таких перегрузок.
Иногда зависимость от спорта развивается даже без допинга. Ученые выяснили, что бег вызывает такую же зависимость, как кокаин. Чарли Энгл известен всему миру как «бегущий человек». Он знаменит тем, что пробежал 111-дневный марафон через Сахару, пересек пустыню Гоби, бежал через джунгли Амазонки и Юго-Восточной Азии. А еще весь мир знает, что Чарли сделал все это, потому что бег помог ему преодолеть наркотическую зависимость.
Смертельные диеты
Годовой оборот индустрии ЗОЖ составляет около 4 триллионов долларов. Каждый год рынок растет на 14%. Его обгоняет только рынок электроники. На желании людей быть здоровыми и красивыми многие готовы зарабатывать любой ценой. Псевдогуру вводят людей в заблуждение и фактически убивают их, подрывая здоровье. Главный двигатель ЗОЖ – эффективная реклама. Звезды соцсетей рекламируют странные добавки для похудения, бессмысленные ягоды и напитки, вредные комплексы тренировок и даже опасное для жизни и здоровья голодание.
«Организм не прощает голод, он начинает впитывать и превращать в жир все, что вы ему дадите. Он адаптируется к стрессовой ситуации и уже никогда не сможет функционировать нормально, если вы будете голодать», - уверен доктор медицинских наук Эркен Иманбаев.
А под маской правильного питания выдаются надуманные диеты, которые ведут к дефициту ряда незаменимых аминокислот, гипотрофии, развитию анемии и другим проблемам
Оказать помощь каналу можно тут:
https://donate.stream/donate_68d5208da6ca6
Подпишитесь на нас:
RUTUBE- https://rutube.ru/channel/54801575/
Телеграмм Petrix-Service - https://t.me/PETRiXShop
Дзен - https://dzen.ru/id/672617afd27aad46be4764de
Группа ВК - https://vk.com/petrixdm?from=groups
VK Live - https://live.vkvideo.ru/petrixlive
VK - https://vk.com/blablasfera?from=groups
VK -https://vk.com/petrixdm?from=groups
VK-https://vk.com/meditationmsk?from=groups
Сайт - https://vk.link/petrixlogistic
ЯНДЕКС МУЗЫКА-https://music.yandex.ru/album/37761393
СБЕР ЗВУК -https://zvuk.com/podcast/40246174