Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Когда лучше не стоит отстаивать свои границы

Существует множество статей, постов на тему важности личных границ, как, где и когда их можно и порой нужно отстаивать. Это несомненно является важно. Но давайте посмотрим на эту тему немного под другим углом и поговорим о том, когда лучше не стоит продвигать свои границы: 1) Ценой «победы» являются важные отношения Порой мы можем упираться и продолжать настаивать на чем-то своем с близким нам человеком, не замечая его мнения и чувств в этой ситуации. Или может вы оба уже начинаете бодаться. Не готовы идти на уступки, нет гибкости, компромиссов. И отношения становятся уже полем боя- где каждый безжалостно защищает свою территория, вы становитесь врагами, а не союзниками. И отстаивание гран, становится уже целью, а не средством для достижения цели « понимаете ли вы для чего вы вообще их отстаиваете?» Правда можно отстоять свои границы, но какова будет цена? Вы можете получить победу, но и ощутимое одиночество 2)Когда вы в стрессе, и любое прикосновение-ожог Мы бываем особенно уязвимы. Б

Существует множество статей, постов на тему важности личных границ, как, где и когда их можно и порой нужно отстаивать. Это несомненно является важно. Но давайте посмотрим на эту тему немного под другим углом и поговорим о том, когда лучше не стоит продвигать свои границы:

1) Ценой «победы» являются важные отношения

Порой мы можем упираться и продолжать настаивать на чем-то своем с близким нам человеком, не замечая его мнения и чувств в этой ситуации. Или может вы оба уже начинаете бодаться. Не готовы идти на уступки, нет гибкости, компромиссов. И отношения становятся уже полем боя- где каждый безжалостно защищает свою территория, вы становитесь врагами, а не союзниками. И отстаивание гран, становится уже целью, а не средством для достижения цели « понимаете ли вы для чего вы вообще их отстаиваете?» Правда можно отстоять свои границы, но какова будет цена? Вы можете получить победу, но и ощутимое одиночество

2)Когда вы в стрессе, и любое прикосновение-ожог

Мы бываем особенно уязвимы. Болезнь, сдача экзамена, усталость. В такие момент, любое прикосновение, вмешательство, просьба может восприниматься как вторжение и посягательство на последние силы и спокойствие. И мы начинаем шипеть, рычать, выстраивать барьеры и выпускать когти.Мы начинаем атаковать, защищаться, а не говорить и не сообщаться, чтобы нас просто не трогали какое-то время. Другой человек не телепат, он не знает что происходит внутри вас и с вами, он лишь видит уже реакцию, которую вы ему выдаете на его просьбу, слова и прикосновения.

3)Когда человек не в себе

С людьми, которые находятся, например, под алкоголем, или в гневе, острой травме- не способные уважать ваши границы в силу своего состояния. Попытки « достучаться» бесполезны и порой даже опасны.

4)Когда момент является неудачным

Порой мы можем выбрать не очень подходящее время для разговора о наших границах-например, в разгар ссоры, во время стресса, в общественном месте или когда собеседник явно не в ресурсе. Границы работают лучше всего не в агонии конфликта, а безопасности. Где вы можете спокойно донести до другого что для вас важно и , возможно, будете услышаны.

5)Когда вы не готовы к последствиям

Настоящее отстаивание и заявление о своих границах ( о том что для вас важно)- это не просто слова. Это и про готовность принимать последствия своих решений. Порой важно не столько отстоять себя и свои границы, сколько трезво оценить готовы ли вы выдержать то, что за этим последует.

Автор: Огнева Вероника Алексеевна
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru