Когда ты долго живешь в токсичных отношениях, мозг словно стирает память о том, как могут выглядеть нормальные, здоровые отношения. Ты начинаешь думать, что ссоры каждый день, ревность и вечное чувство вины это и есть любовь.
Держи этот список. Перечитывай, когда сомневаешься. Зеленые флаги, это не про идеал, а про базовое человеческое уважение.
1. Он не пытается тебя переделать.
Тебе можно носить то, что нравится, встречаться с подругами, иметь свое хобби. Он не закатывает глаза и не говорит: "Ты в этом некрасивая" или "Чем ты там вообще занимаешься?".
2. Он извиняется по-настоящему.
Не просто бросает извини сквозь зубы, а говорит, за что именно извиняется: "Прости, что накричал из-за ерунды. Я был неправ". И главное старается так больше не делать.
3. С тобой можно просто помолчать.
Не нужно постоянно придумывать темы для разговора или развлекать его. Вы можете вместе смотреть телевизор или ехать в машине, и тишина будет комфортной, не напряженной.
4. Он не проверяет твой телефон.
Твой телефон, это твое личное пространство. Он может попросить посмотреть фото, но не хватает его с подозрением и не листает переписки в поисках улик.
5. Он помнит о мелочах.
Ты как-то раз обмолвилась, что любишь рафаэлло, и вот он случайно покупает их в магазине. Он помнит, как зовут твою подругу и что тебе нельзя кофе из-за давления.
6. Он не обесценивает твои чувства.
Если ты расстроена, он не говорит: "Что ты разнылась из-за ерунды?". Вместо этого спросит: "Что случилось? Расскажи". Даже если не понимает причин, он принимает твои эмоции.
7. Ревность, это шутка, а не образ жизни.
Он может с улыбкой сказать: "Смотри, какой ты была красоткой на вечеринке, все мужики пялились", но не допрашивает тебя потом часами, кто и почему на тебя смотрел.
8. Он не манипулирует.
Не использует фразы: "Если ты меня любишь, то...", "Я тогда расстроюсь, уйду, заболею". Он прямо говорит о своих желаниях и просьбах.
9. Ты не боишься его реакции.
Ты можешь сказать ему плохую новость (разбила чашку, потеряла ключи) без страха, что последует скандал, крик или день молчания.
10. Он радуется твоим успехам.
Ты получила повышение? Он искренне говорит: "Я тобой горжусь!", а не киснет: "Теперь ты совсем на меня времени не будешь находить".
11. Вы можете спорить, не переходя на личности.
В ссоре он говорит о поступке ("Мне не понравилось, что ты не позвонила"), а не переходит на тебя ("Ты всегда такая безответственная! Вся в свою мать!").
12. У него есть своя жизнь.
У него есть друзья, хобби, работа. Он не висит на тебе 24/7 и не требует, чтобы ты была его единственным развлечением.
13. Он выполняет свои обещания.
Сказал, что позвонит позвонит. Пообещал помочь поможет. Тебе не нужно десять раз напоминать и контролировать.
14. Он не стесняется тебя.
Спокойно берет тебя за руку на людях, не боится показать знакомым. Не делает вид, что он холост, когда выходите в свет.
15. После общения с ним у тебя прибавляется сил, а не убавляется.
Ты чувствуешь себя спокойной, услышанной и хорошей такой, какая ты есть. Не измотанной, опустошенной и виноватой не знаю в чем.
Важно: Не обязательно, чтобы человек идеально подходил под все 15 пунктов. Но если вы насчитали больше 10 зеленых флагов, это хороший знак. Если же большинство пунктов вызывают удивление: "Разве бывает иначе?" это повод задуматься о ваших текущих отношениях.
Вы заслуживаете отношений, после которых не нужно отходить и приходить в себя. Вы заслуживаете спокойной любви.
А какой из этих пунктов стал для вас самым неожиданным? Какой вы бы поставили на первое место?