Мы часто слышим, что люди считают восстановление после травм или заболеваний опорно-двигательного аппарата чем-то простым, например, с детьми с ДЦП: «Нужно просто поработать со стопами, а потом походить у брусьев. Какие стопы при этом не так важно, главное ходим».
На самом деле, это лишь вершина айсберга. Наш подход основан на глубоком понимани биомеханики и двигательного онтогенеза. «У нас в центре команда работает до «красивых, ровных стоп». Мы — настоящие перфекционисты в своей работе. Наша цель — не просто вернуть вам возможность двигаться, а восстановить природную соосность суставов» - отмечает к.б.н, руководитель отделения реабилитации центра «Добрые руки» Светлана Сагидова.
Мы попросили нашего главного реабилитолога Светлану Александровну рассказать про особенности реабилитации в центре «Добрые руки» в Казани.
Что такое соосность суставов и почему это так важно?
Представьте, что ваше тело — это сложный механизм. Каждый сустав — это шарнир, а суставные поверхности — это детали, которые должны идеально совпадать. Соосность или, как говорят специалисты, конгруэнтность суставных поверхностей — это их точное совпадение и гармоничное соотношение.
Когда вы двигаетесь, например, идете, на ваши суставы действуют огромные нагрузки: компрессионные (сжатие), растягивающие и сдвигающие. Если суставные поверхности не идеально совпадают, эти силы распределяются неравномерно.
Это приводит к:
Перегрузке определённых зон сустава, что может вызвать боль и травмы.
Износу хрящевой ткани.
Дегенеративным изменениям (ухудшениям) в долгосрочной перспективе.
(например, артрозу)
В норме, конечно, при движении допускаются небольшие изменения соосности, которые помогают амортизировать нагрузку и адаптироваться к неровной поверхности. Однако при патологиях, например, при вальгусных (колени «домиком») или варусных (ноги «колесом») деформациях, нарушение соосности становится выраженным и опасным.
От общего к частному: как происходит работа с осями?
Мы не начинаем реабилитацию сразу с ходьбы. Наш первый шаг — это тщательная диагностика. На консультации я оцениваю биомеханику каждого сустава, чтобы понять, где именно нарушена соосность. Амплитуда нарушений может быть разной, и наша задача — выявить даже самые незначительные смещения.
Сложнее всего работать с шаровидными суставами, такими как плечевой или тазобедренный, потому что они двигаются во множестве плоскостей. В этом случае мы работаем с осями движения. Мы буквально «отстраиваем» каждую ось, каждый компонент сустава по отдельности, чтобы восстановить его правильное положение.
Двигательный онтогенез
Наш подход основан на двигательном онтогенезе — это процесс развития двигательных навыков у человека от рождения до взрослого состояния. Ребёнок не начинает ходить сразу.
Сначала он учится держать голову, переворачиваться, сидеть, ползать, и только потом встает и делает первые шаги. Мы следуем этой логике. На первом этапе реабилитации мы работаем с пациентом в положении лежа. Это позволяет полностью убрать влияние гравитации и сосредоточиться на восстановлении соосности и мышечного баланса.
В центре «Добрые руки» отстраивают все оси, прорабатывают каждый сустав, начиная с самых сложных, и только после того, как все звенья выстроены, начинают готовить тело к вертикализации.
Реабилитация — это марафон или не спринт?
Мы хотим быть честны с вами: восстановление — это долгий и системный процесс. Если вы пришли с проблемой, которая беспокоила вас более пяти лет, было бы наивно полагать, что за пять дней 45-минутной работы вы «излечитесь». Так не бывает.
Центр «Добрые руки» воспринимает реабилитацию как совместную работу. Если речь идет о ребенке, это тесное сотрудничество с родителями. Если пациент взрослый, то это его осознанное и ответственное отношение к процессу. Важно не просто приходить на занятия, но и выполнять домашние задания. Только так мы сможем добиться устойчивого результата. Восстановление часто требует прохождения нескольких курсов, между которыми вы продолжаете работать дома.
Систематический и последовательный подход позволит вашему телу перестроиться и закрепить новые, правильные паттерны движения
В чем заключается философия центра «Добрые руки»?
Наша философия проста: мы не просто работаем со следствием, мы устраняем причину. Специалисты работают над восстанавлением правильной биомеханики, чтобы ходьба стала естественной, безопасной и эффективной. Наш подход позволяет не только вернуть утраченную функцию, но и предотвратить дальнейшие проблемы.
Восстанавливая соосность суставов, улучшая осанку и коррегируя мышечный баланс, «Добрые руки» помогают избежать дегенеративных процессов (ухудшений, которые будут происходить, если не работать над проблемой) и сохранить гармоничное состояние вашего организма.