Исследование: кесарево повышает вероятность проблем со сном у рожениц

На ежегодной конференции ANESTHESIOLOGY 2025 были представлены результаты исследования, в котором приняла участие 41 женщина. Из них 24 рожали естественным путём, 11 — путём плановой операции, и ещё 6 — с применением экстренного кесарева сечения.

Оказалось, что большинство участниц, перенёсших операцию, сталкивалось с выраженной болью, которая мешала им спать и выполнять повседневные обязанности. Это отметили 73% женщин после планового кесарева и 67% после экстренного.

В дополнение к этому анализ страховых данных более 1,5 миллиона женщин, родивших в период с 2008 по 2021 год, показал: у тех, кто перенёс кесарево сечение, риск нарушений сна (включая бессонницу) в течение первого года после родов оказался на 16% выше по сравнению с женщинами, родившими естественным способом.

Ведущий автор исследования, доктор Мо Такеносита из Стэнфордского университета, отмечает важность осведомлённости женщин о доступных способах обезболивания и необходимости своевременного лечения. Пренебрежение болевыми симптомами может привести к развитию послеродовой депрессии, ухудшению когнитивных функций, хронической усталости и снижению эмоциональной связи с новорождённым.

Чтобы улучшить качество сна, исследовательница советует наладить режим, при возможности отдыхать вместе с ребёнком, ограничить кофеин и алкоголь в вечернее время, а также практиковать дыхательные техники и умеренные физические нагрузки.