Анфиса Чехова долгие годы признавалась в любви к ботоксу: «Это моя маленькая тайна молодости», — говорила она в интервью. Однако недавно телеведущая сообщила неожиданную новость — она полностью отказалась от уколов ботулотоксина.
Вместо привычных инъекций Анфиса выбрала комплекс натуральных методов, которые не лишь нивелируют мелкие морщинки, но и улучшают общее состояние кожи. В этом материале — подробный разбор ее новой бьюти-рутину и секретов, которые помогают Чеховой выглядеть свежо и естественно.
1. Лицевой фейсбилдинг
«Лицо — это мышцы, их нужно тренировать, как тело», — объясняет Анфиса. Теперь она уделяет упражнениям для лба, области вокруг глаз и губ по 10–12 минут в день.
Простой «подъём бровей» с фиксацией пальцами, «воздушные поцелуи» для губ и «вытягивание» подбородка — эти движения стимулируют кровообращение, активируют выработку коллагена и нормализуют тонус мышц. Уже через несколько недель систематических занятий морщинки разглаживаются, а кожа становится более упругой.
2. Портативный микротоковый девайс
Один из главных помощников Чеховой — домашний микротоковый прибор. Легкие импульсы способствуют лифтингу, усиливают лимфодренаж и ускоряют метаболизм клеток. Анфиса использует устройство два раза в неделю по 15 минут, переключаясь между режимами тонизирования и расслабления мышц. По ее словам, эффект сравним с профессиональной процедурой в салоне, но проводится это в удобное время и без дополнительных трат.
3. Микронидлинг (микроигольчатая терапия)
Вместо ботокса Анфиса раз в месяц посещает процедуру микронидлинга. Тонкие иголочки создают микропроколы, что запускает природный механизм заживления и обновления кожи.
После микронидлинга косметолог наносит ампулы с гиалуроновой кислотой или стволовыми клетками, усиливая эффект и стимулируя выработку эластина. Чехова отмечает, что этот метод щадящий, но результативный — поры сужаются, тон кожи выравнивается, а лицо будто «светится» изнутри.
4. Интенсивный ночной уход
Анфиса никогда не пренебрегает ночными средствами. В основу ее вечернего ритуала легли патчи и маски с коллагеном, пептидами и ретинолом.
Патчи под глаза помогают разгладить мелкие «гусиные лапки», а плотная текстура ночных масок создаёт окклюзионный слой, препятствующий испарению влаги. Чехова предпочитает многоступенчатый подход: сначала сыворотка, затем питательная маска и завершает уход масло арганы или шиповника.
5. Биодобавки для красоты изнутри
«Внешний уход важен, но всё начинается снутри», — признается телеведущая. В ее ежедневном меню — коллагеновые пептиды в напитке, витамин С для защиты от окислительного стресса, омега-3 жирные кислоты для поддержания мембран клеток и экстракт куркумы как природный противовоспалительный агент. Также Чехова добавляет в рацион ферментированные продукты (кефир, натуральный йогурт) для нормализации микрофлоры и здорового сияния кожи.
6. Осознанный макияж
С новой естественной формой мимики Анфиса пересмотрела подход к декоративной косметике. Тональный крем заменён на BB-формулу с легким покрытием, румяна наносятся лёгким слоем кистью, а контур губ подчёркивается не яркой помадой, а прозрачным бальзамом.
Визажисты Чеховой говорят: «Теперь все зонирующие техники созданы для того, чтобы оттенить естественные тени лица, а не «дорисовать» лишний объём».
Психологический аспект
Отказ от ботокса стал для Анфисы Чеховой не просто перестройкой бьюти-рутину, но и внутренним переломом. Она научилась принимать себя в естественном состоянии: любить мелкие морщинки как карту эмоций и невидимых историй. Это изменение мышления помогает ей чувствовать свободу от навязанных стандартов и сохранять бодрость духа.
Через полгода после последней инъекции ботулотоксина Чехова замечает: кожа выглядит живой и наполненной, мимика восстановилась, а лоб больше не кажется «замороженным».
Подписчики отмечают свежий, «неприкрашенный» образ, а фанаты пишут: «Анфиса, ты засияла по-настоящему!».
Отказ от ботокса не означает отказ от заботы о себе. На примере Анфисы Чеховой видно, что современные методы ухода и продуманная нутриционная поддержка могут дать эффект, не уступающий инъекциям. Главное — регулярность, терпение и желание быть в гармонии с собственным лицом.
С любовью,
Твоя бьюти-подруга.