СДВГ у ребенка
Ваш ребенок – настоящий энерджайзер, который не сидит на месте и постоянно в движении? Или, наоборот, часто "витает в облаках", легко отвлекается и никак не может довести дело до конца? Возможно, вы списываете это на характер, возраст или просто "непослушание". Но что, если за этими проявлениями стоит нечто большее?
Это СДВГ – синдром дефицит внимания и гиперактивности. И очень важно понимать: это не прихоть, не плохое воспитание и не лень! Это нейробиологическая особенность развития мозга, которая влияет на то, как ребенок регулирует свое внимание, активность и импульсивность.
Как проявляется СДВГ (чаще всего выделяют 3 основных "стороны"):
1. Невнимательность:
🤩Трудно сосредоточиться на одном задании.
🤩Часто отвлекается на посторонние звуки или движения.
🤩Кажется, что не слушает, когда к нему обращаются.
🤩Забывает инструкции или детали заданий.
🤩Трудности с организацией.
2. Гиперактивность:
🤩Постоянно в движении: ерзает, стучит ногами, крутится.
🤩Трудно усидеть на месте, особенно в спокойной обстановке (школа, занятия).
🤩Много бегает, прыгает, лазает (даже там, где это неуместно).
🤩Избыточная разговорчивость.
3. Импульсивность:
🤩Отвечает на вопросы, не дослушав до конца.
🤩Трудно ждать своей очереди в играх или разговоре.
🤩Часто перебивает других.
🤩Может совершать необдуманные поступки, не думая о последствиях.
Представьте, как это для ребенка! Его мозг работает на огромной скорости, будто постоянно переключая каналы, но при этом ему сложно сфокусироваться на важном. Ему очень хочется быть "хорошим", довести дело до конца, но внутренняя энергия или отвлекающие мысли мешают. Это приводит к фрустрации, разочарованию и чувству, что "я какой-то не такой".
Важно понимать: это не "плохое поведение", а симптомы, с которыми ребенок не может справиться самостоятельно.
Что делать?
1. Не занимайтесь самодиагностикой! Если вы замечаете подобные проявления, которые мешают ребенку в повседневной жизни, обучении или отношениях, обязательно обратитесь к специалисту (педиатр, невролог, детский психолог или психиатр). Только комплексная оценка может поставить диагноз.
2. Понимание и принятие. Это первый и самый важный шаг. Ваш ребенок не "ленивый" или "плохой", ему просто нужна ваша помощь и особый подход.
3. Создайте структуру и режим. Четкие правила, предсказуемый распорядок дня, заранее проговоренные планы помогают детям с СДВГ ориентироваться в мире.
4. Короткие и четкие инструкции. Разбивайте большие задачи на маленькие шаги. Давайте одну-две инструкции за раз.
5. Положительное подкрепление. Отмечайте и хвалите даже маленькие успехи. Это очень важно для самооценки ребенка.
6. Помощь специалистов. Помимо психолога, в некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия (по назначению врача) или поведенческая терапия, которая научит ребенка навыкам саморегуляции.
СДВГ – это не приговор. Многие известные и успешные люди имели (или имеют) эту особенность. Часто это невероятно креативные, энергичные, нестандартно мыслящие дети. Они просто нуждаются в немного другом, понимающем подходе, чтобы раскрыть свой огромный потенциал.
Ваша любовь, поддержка и готовность разобраться – самый мощный инструмент помощи вашему ребенку.
Сталкивались ли вы с проявлениями СДВГ?
#психология
