🥵 Кондиционер и ребенок в доме
Лето – это, конечно, прекрасно. Но когда столбик термометра ползет вверх, и в квартире становится невыносимо душно, жарко, малыш капризничает, плохо спит... И тут на помощь приходит кондиционер. Но многие родители тут же напрягаются: "А не вредно ли это для ребенка? Не простудится ли? Не будет ли слишком холодно?"
Кондиционер – не враг, а друг, если использовать его с умом. Правильное использование сбережёт нервы родителям и подарит комфорт нежному организму малыша.
Правила использования кондиционера, если в доме ребенок:
1. Оптимальная температура. Установите температуру не ниже 22-24°C. Это комфортно, но не холодно. Резкий контраст между уличной жарой и домашней прохладой – главный провокатор простуд.
2. Направление воздуха – крайне важно. Никогда не направляйте поток охлажденного воздуха напрямую на ребенка (или на кроватку!). Направляйте его вверх, в сторону или используйте режим "автоматического покачивания жалюзи", чтобы воздух равномерно распределялся по комнате.
3. Чистота кондиционера – залог здоровья. Регулярно чистите фильтры кондиционера, например, фильтры внутреннего блока (грубой очистки) хотя бы раз в месяц. В них скапливается пыль, бактерии, грибки и аллергены. Дышать таким воздухом опасно не только для ребенка, но и для всей семьи. Профессиональное обслуживание раз в год тоже очень желательно.
4. Влажность воздуха – не забываем. Кондиционер сильно сушит воздух. А сухой воздух может раздражать слизистые носа и горла, делая их более уязвимыми для вирусов. Используйте увлажнитель воздуха в комнате, где работает кондиционер.
5. Постепенная адаптация. Если на улице очень жарко, не включайте кондиционер на полную мощность сразу. Снижайте температуру постепенно. И перед выходом на улицу из прохладной комнаты, выключите кондиционер заранее (за 10-15 минут), чтобы организм ребенка успел привыкнуть к окружающей температуре.
6. Питьё и одежда. Даже в прохладной комнате не забывайте предлагать ребенку питьё – вода, компот, морс. Одевайте малыша в легкую, дышащую одежду из натуральных тканей. Если ребенок спит, можно прикрыть его легким одеяльцем.
Вывод. Комфортная температура в помещении – это залог спокойного сна ребенка, хорошего настроения и снижения риска перегрева, что намного опаснее, чем миф о "простуде от кондиционера" при правильном использовании.
Пусть лето будет комфортным и здоровым для всей вашей семьи!
#уходзадетьми
