Здравствуйте! 👋 Сегодня хотела бы поговорить про питание беременных 🫄. Думаю, что каждая беременная хотя бы раз слышала фразу, что кушать надо за двоих 🍽️! Но я так не считаю! И с первым убедилась, что есть надо столько, чтобы было сытно, но в тоже время комфортно. Чтобы было легко! А чувство тяжести только мешает. Ведь это двойная нагрузка на организм! Ему же столько придётся потратить своих ресурсов, чтобы это всё переварить! Тем более, что объем пищи всё-равно увеличится 😊
А ещё, я хотела бы поговорить про вкусовые предпочтения!
Знаете, что меня удивило? 😄 Не то, что в каждую беременность разные вкусовые предпочтения, а то, что они потом остаются с детьми! 🧑🤝🧑 То есть, со старшим мне нравился фаст-фуд 🍟 (знаю, что не полезно и ела его не часто и, кстати, первая проба была интересная😁 . Мне говорили, что я съем и мне будет плохо, а у меня вообще ни разу! И даже очень вкусно 😂) и сладости 🍫. Так его от этого не оторвать! Любимая еда! 🤣 Со вторым мне нравилось мясо 🍗 (хотя в жизни я его не люблю), так теперь ребёнок без него жить не может! А в третью беременность я предпочитала овощи и фрукты🍌🥔....
А у вас какие были предпочтения в еде в беременность? 🫄И остались ли они потом с вашими детьми? 😊