Зеленые и сочные плоды почти на 90% состоят из воды, практически не содержат жиров и способны обеспечивать до 30% потребностей человека в

Зеленые и сочные плоды почти на 90% состоят из воды, практически не содержат жиров и способны обеспечивать до 30% потребностей человека в клетчатке. Яблоки Гренни Смит содержат:

Пектин – выводит из организма соли тяжелых металлов, токсины;

Аскорбиновую кислоту – укрепляет иммунитет;

высокий процент клетчатки – улучшает работу пищеварительного тракта, разгоняет метаболизм, предотвращает запоры, так как улучшает перистальтику кишечника;

поливитаминный состав, а также железо – помогают преодолеть анемию, повышают уровень гемоглобина;

микроэлементы калий, медь, магний – укрепляют сосуды и сердце.