Вы тратите деньги на кремы и сыворотки, но продолжаете видеть новые морщины? Возможно, дело не в косметике, а в том, что вы делаете (или не делаете) каждый день.
🌸 Фейсбилдинг
Упоминания о системах тренировок мышц лица встречаются в письменных источниках ещё с XVII века, хотя их существование, вероятно, восходит к более ранним периодам. В начале XX века американский врач Сэнфорд Беннет, опубликовав труд «Гимнастика в постели», положил начало эпохе специализированных упражнений для лица.
На протяжении всего XX века популярность данного метода колебалась. Одним из последних популяризаторов фейсбилдинга стала американский косметолог Кэрол Мадджио, предложившая комплекс из 14 базовых упражнений для лица в 1980-х годах.
Основной целью фейсбилдинга является укрепление мышечного каркаса лица посредством тренировки лицевой мускулатуры. Активизация мышц способствует улучшению их кровоснабжения, что, в свою очередь, положительно сказывается на питании, дыхании и метаболизме тканей.
🌸 Ревитоника
Метод Ревитоника был разработан Натальей Борисовной Осьмининой, которая более двух десятилетий посвятила изучению вопросов естественного омоложения. Её система основана на самостоятельной ежедневной работе, направленной на:
- восстановление естественного положения мышц лица, шеи и спины посредством их растяжения и выравнивания;
- нормализацию лимфооттока в организме;
- снятие эмоционального напряжения, вызывающего спазм лицевых мышц.
В настоящее время права на методику принадлежат Анастасии Дмитриевне Дубинской, которая является психофизиологом, нейропсихологом и медицинской сестрой. Она позиционирует себя как основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника», а также как специалист по пластическому моделированию лица на основе снятия нейромышечных зажимов, ведущий практикующий эксперт по массажу лица и шеи и спикер международных конгрессов. Дубинская также является автором метода нейромышечной релаксации SOEL (Stress Obliteration & Effective Face Lift) и пьезоэлектрической техники работы с мягкими тканями лица.
Методика Ревитоника активно продвигается в интернете и среди потенциальных клиентов. Однако она вызывает критику в адрес фейсбилдинга и инъекционной косметологии.
🌸 Массажи лица и уходовые процедуры
Существует множество видов массажа лица и уходовых процедур, включая миофасциальный, буккальный, японский, испанский, французский и аппаратный массаж, а также разнообразные увлажняющие, питательные и лифтинговые косметические процедуры. Эти методы направлены на поддержание молодости и красоты лица, не требуя изучения сложных систем тренировок или приобретения вебинаров. Однако для достижения эффекта необходимо регулярное посещение специалиста.
🌸 Инъекционная косметология
Инъекционная косметология, включающая использование филлеров, ботулотоксина и мезонитей, требует высокой квалификации врача и не может быть выполнена в домашних условиях. Преимуществами данного метода являются возможность коррекции эстетических недостатков и минимальные временные затраты.
🔚 Заключение
Существует широкий спектр методов и средств для сохранения молодости лица, но универсального решения не существует. Выбор конкретного метода зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни и предпочтений. Важно помнить, что внимание к своему лицу и забота о нём являются ключевыми факторами в поддержании его молодости и красоты.
Грамотный косметолог может составить индивидуальный план ухода за лицом, учитывая все особенности пациента. Однако воплощение этого плана в жизнь полностью зависит от самого человека. Регулярные занятия гимнастикой для лица, работа с эмоциональными зажимами, а также посещение косметологических процедур помогут сохранить молодость и привлекательность лица.
Улыбка, осанка, походка и сияющий взгляд являются неотъемлемыми элементами привлекательного образа. Поэтому важно не только заботиться о лице, но и уделять внимание общему состоянию здоровья и образу жизни.
Подписывайтесь 🔔 и ставьте лайк 👍 — это бесплатно, но ценно для нас!
