Доброго всем дня!
Время имеет свойство идти. Причём достаточно быстро, а за календарём, переворачивающим новые и новые страницы наших будней, просто не угнаться.
До новогодних корпоративов осталось практически 10 недель. А до самого Нового года - 11.
Не успеем оглянуться, как предновогодняя лихорадка накроет нас с головой.
"Готовь сани летом" - так гласит наша известная поговорка.
Через 10 дней, 27 октября, в платных группах снижения лишнего веса стартует Предновогоднее Золотое правило. Запись уже открыта.
Чтобы было понятнее о каких группах идёт речь, сразу прикреплю информацию об этом:
Если нужна помощь в снижении лишнего веса, смены образа жизни или достижении других целей здоровья, то авторские группы снижения лишнего веса, успешно работающие уже несколько лет, вам в помощь:
"Осенняя" (с ноября группа будет называться "Зимняя") - питание с балансом КБЖУ + пакет рекомендаций по образу жизни и пп-питания.
"Золотое правило питания" ( с 27 октября "Золотое новогоднее правило")- по размеру порций, без подсчета КБЖУ + пакет рекомендаций.
"Для особо пышных дам" - для тех, чей вес выше 95 кг + пакет рекомендаций.
"Для тех, кто работает" - питание организовано по размеру порций + специальный пакет рекомендаций конкретно для работающих людей.
ПАКЕТ ГОТОВЫХ РАЦИОНОВ на 4 недели с учетом авторской методики снижения веса.
ВСЕ группы имеют свои чаты для общения участников, имеют возможность задавать вопросы автору проекта и получать ответы.
Записаться в группы можно через социальные сети, ссылки на которые указаны в конце статьи.
Стоимость любого курса с сентября - 2500 рублей.
Здоровье и похудение зависят только от нашего на это желания!
------------------------
Золотое новогоднее правило - это уже испытанная и завоевавшая популярность программа экспресс-похудения с чередованием разных методик снижения лишнего веса.
Это и "пищевые качели", и специальная программа разгрузочных дней, и предпраздничные челенджи, и соревнования между группами, и, конечно, подарки, и ...
А впрочем не стану раскрывать все сюрпризы, но будет, по-моему, интересно и здорово!
Новый год - это время чудес, которые мы сами для себя создаём.
А время подготовки и ожидания Нового года само по себе время ожидаемых чудес. Оно прекрасно!
В Новый год мы встречаемся с максимальным количеством старых знакомых и родственников. Посещаем корпоративы, ходим в гости и на вечеринки, посещаем родных, которые живут далеко и с которыми видимся не так часто, сами ждём гостей и, конечно, очень хочется произвести впечатление не только праздничным столом и украшением дома, а и своим внешним видом, а потому так и популярны предпраздничные похудения.
И потому, милые дамы, не стоит откладывать это на декабрь. Поверьте, что в декабре время помчится ещё быстрее.
В декабре к привычным делам и рабочим обязанностям, если вы работающий человек, прибавляются праздничные хлопоты, выбор и покупка подарков, организация празднования. Попытки впихнуть в этот и без того насыщенный график кардинальные изменения, будь то спортзал, чтобы побыстрее похудеть, и новомодные диеты, обещающие быстрое похудение за 2-3 недели (до десяти кг! - просто сказка!), всё это приводит к переутомлению и стрессу.
Превратиться в «новую себя» за пару недель - это задача, изначально обречённая на провал. Такой человек спешит, сталкивается с трудностями, из-за спешки делает ещё больше ошибок.
Итог: отсутствие ожидаемого результата, чувство вины и ощущение собственного провала.
А потому, милые дамы, хотим похудеть, то "сани" уже пора готовить. Десять недель до Нового года - это реальные до 10 кг сброшенного веса, это уже не сказка, а физиологическая норма, на которую способен организм.
После прошедшей встречи нового, 2025, года одна из участниц прошлогоднего предновогоднего Золотого правила написала такое сообщение (не помню, может я его уже и публиковала, но так приятно вновь его повторить). Но перед этим краткая информация об этой участнице.
ЮЛИЯ Г. , 65 лет. За 11 месяцев участия в группе "Золотое правило", и участия в Золотом новогоднем правиле в том числе, похудела на 18 кг. Вес на старте был 95,3 кг, перед Новым 2025-м годом - 76,8 кг.
"... с коллегами не виделась с той поры как на пенсию вышла, уже десять лет, хотя приглашения на корпоративы получала и на новый год, и на 8 марта. Сперва неохота было, а потом как-то стыдно стало, так за дни пенсии так разъелась, что когда нос к носу столкнулась с одной из бывших коллег, она меня сперва не узнала. Это был шок, как с её стороны, который она старательно неуклюже пыталась скрыть, а с моей ещё больше. Это и подвигло худеть, а ведь 10 лет назад мой вес был в районе 70 кг. Худышкой, конечно, не была, но была стройной даже при моих 160 см.
На корпоративе эта коллега опять была в шоке! уже от моего преображения. А так как она, видимо, поделилась о нашей встрече с другими коллегами, то получилось, что стала я звездочкой вечера. Когда узнали, что худела я и вкусно, и еженедельно, то ссылку и на Ваш канал, и на то, как подписаться в группы, взяли все! Интересно, подпишутся ли? ..."
Я вспомнила и об Юлии, и о её посленовогоднем сообщении, потому что Юлия опять ждёт Новогоднего Золотого Правила. И вот её сообщение недельной давности:
"... Татьяна Прокопьевна, а что в этом году не будет Золотого новогоднего правила? Конечно, всё течёт, всё меняется, Вы не обижайтесь, пожалуйста, Вы очень заняты, но не могли бы Вы поделиться планами? Коротко о себе: я сохранила достигнутый вес! Но теперь хочу в веселой компании сбросить ещё килограмм 5. Летом всё недосуг было, а вот сейчас с удовольствием бы вновь окунулась и в обязательность отчетов, и в следовании всем Вашим рационам. В нашей компании бывших коллег десять человек, трое из них уже давно занимаются у Вас..."
Это сообщение Юлии подтолкнуло меня: а ведь, действительно, до Нового года осталось практически 10 недель, что это я? Пора открывать платный предновогодний Марафон! Что и делаю.
Итак, с 27 октября стартует Золотое Новогоднее Правило!
Запись в группы уже открыта!
Присоединяйтесь, дамы!
Подарите себе и ожидание чуда, и новое платье (а может любимое старое, поджидающее вас на антресолях шкафа?), и незабываемые новогодние встречи!
Я на этом откланиваюсь!
Запись в группы по ссылкам в соцсети, приведенные ниже.
С уважением, Татьяна!
Напоминаю, что
Мои статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Адреса моей страницы в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Телеграм-канал: https://t.me/damyhydeemvmest