Ультиматум поставленный для того, чтобы сломать ваши границы, чтобы прогнуть ваши принципы и сделать из вас удобную жертву. Такой ультиматум ставит вас в позицию просителя, который должен мириться с чужими капризами и не учитывать свои потребности. ТАК НЕЛЬЗЯ Категорически нельзя говорить следующее: 1. Оправдания: "Я же не это имела в виду!" Оправдываясь вы признаете право манипулятора диктовать условия. Вы даете человеку право на любое поведение и обращение с вами, вы демонстрируете страх расставания, а это искушает манипулятора. Он обязательно будет применять эту тактику снова и снова. 2. Эмоциональные реакции: "Ты просто эгоист! Тебе плевать на мои чувства!" Любая эмоциональная реакция будет подтверждением власти над вами, так как вы демонстрируете, что ультиматум причиняет боль. Для манипулятора это подтверждение эффективности манипуляции, а не сигнал к остановке. 3. Попытки переубедить: "Люди, которые любят, стараются меняться ради отношений!", "Но это же неправильно! Так нельз
Публикация доступна с подпиской
ЧТО ГОВОРИТЬ КОГДА НЕ ЗНАЕШЬ ЧТО СКАЗАТЬ