Верона — блогер, которую миллионы знали по весёлым и искренним роликам в соцсетях, сегодня — совсем другой человек. Та девушка, которая с юмором относилась к своим «сочным формам» и смеялась над лишними килограммами, с которыми жила с детства, прошла путь невероятного преображения. За три года она сбросила 90 килограммов — без операций, без уколов, без чудо-таблеток. Только сила воли, спорт, осознанное питание и работа с психологом.
История Вероны началась не с желания выглядеть «идеально», а с заботы о здоровье. Вес в 170–180 кг не позволял мечтать о материнстве и уже вызывал серьёзные проблемы со здоровьем.
«Я родилась крупной, — рассказывает она, — и с самого детства одежда мне была мала».
Но в какой-то момент она поняла: пора меняться. Не ради лайков, не ради моды, а ради себя и своего будущего.
Похудение началось с малого: уменьшение порций, больше шагов, отказ от переедания. Важную роль сыграла работа с психологом — Верона проработала расстройство пищевого поведения, которое долгое время мешало ей строить здоровые отношения с едой. Сегодня она ест всё, что хочет, но в разумных количествах.
«Золотое правило — потребляй столько же, сколько тратишь», — говорит она.
В обычные дни питается 2–3 раза в день, а при необходимости — переходит на интервальное голодание для сушки.
Алкоголь Верона не запрещает себе полностью, но пьёт редко и осознанно: знает, что пиво вызывает отёки, но умеет с ними справляться — с помощью массажей и обёртываний. Никаких врачей или диетологов она не привлекала:
«Только я сама контролирую свой путь».
Самое удивительное — за всё время она ни разу не хотела всё бросить. Поддержка близких и подруги, с которой начала худеть в феврале 2022 года, помогла ей сохранить мотивацию. Но, по её словам, главное — это дисциплина.
«Мотивация приходит и уходит, а дисциплина остаётся».
Сейчас Верона носит обтягивающие платья, чувствует себя уверенно и женственно. Её цель — не конкретная цифра на весах, а комфорт в теле. Она считает, что 65–75 кг — это её «золотая середина». В январе 2026 года планирует пластические операции: абдоминопластику, подтяжку задней поверхности бёдер и удаление старого шрама от перитонита.
Хейтеров, к удивлению, почти нет. Люди радуются за неё, хотя некоторые всё же утверждают, что похудела она на «Оземпике» или после бариатрической операции. Но Верона опровергает это:
«У меня нет шрамов, я ем всё, и у меня нет побочек».
Её главный совет тем, кто хочет измениться:
«Послушайте себя. Если перемены нужны вам — идите вперёд. Но если вы довольны своим телом — оставайтесь в нём. Главное — чтобы вы чувствовали себя хорошо».