Когда всё хорошо, но ничего не радует

Ты добился целей. Работа есть. Деньги есть.

Вроде бы всё как надо — но радости нет.

Каждый день похож на предыдущий,

а внутри — пустота, усталость и ощущение, что всё потеряло смысл.

> Это не лень и не каприз. Это эмоциональное выгорание.

---

1. Мы привыкли жить на максимуме

Современный мир не про равновесие.

Он про результат, скорость и сравнение.

«Будь лучшим», «работай больше», «не останавливайся».

И если ты просто устал —

кажется, будто ты отстаёшь.

> Мы так боимся не успеть,

что перестали понимать, куда вообще спешим.

---

2. Усталость больше не проходит после сна

Раньше помогал выходной.

Теперь — не помогает ничего.

Даже отдых ощущается как пауза перед следующим рывком.

Мы вроде бы отдыхаем,

но в голове всё время шум:

планы, цели, тревоги, ожидания.

---

3. Внешний успех не лечит внутреннюю пустоту

Повышение, лайки, признание — всё это работает на минуту.

А потом снова пусто.

Потому что настоящая энергия не приходит извне.

Она появляется только тогда,

когда то, что ты делаешь, имеет смысл.

> Мы живём ради аплодисментов,

а не ради того, что действительно любим.

---

4. Признаки, что ты выгорел

– Ничего не радует, даже то, что раньше вдохновляло.

– Всё раздражает, особенно люди.

– Хочется спать, но сон не даёт отдыха.

– Нет сил даже на то, что «нужно».

– Кажется, что всё бессмысленно.

Это не слабость — это сигнал организма, что пора остановиться.

---

5. Как выбраться из этого состояния

– Перестань гнаться. Никто не живёт на максимуме всё время.

– Сократи задачи до минимума.

– Делай что-то не ради пользы, а ради удовольствия.

– Говори «нет» чаще.

– Найди тишину — без новостей, без экрана, без сравнения.

> Выгорание — это не конец.

Это приглашение начать жить по-другому.

---

6. Что будет, если не остановиться

Выгорание незаметно превращается в апатию,

апатия — в раздражение,

а потом в равнодушие ко всему.

Мы начинаем существовать по инерции.

Но жизнь не должна быть выживанием.

---

Итог

Мир учит нас стремиться к успеху,

но не учит жить после того, как успех достигнут.

> Настоящее счастье — не в том, чтобы всё получилось,

а в том, чтобы внутри было спокойно.