Всех приветствую!
Моя мечта о более стройном теле все еще живет. В будни я три раза тренируюсь по видео и получается два дня бегаю. На выходные решила оставить только прогулки, если есть такая возможность. Прогулки это тоже хорошая активность. Плюс еще и приятно просто прогуляться.
Еще на каких-то там выходных был план пройти вокруг горы Машук. И вот этот день настал. Осталось запастись перекусом и горячим чаем и вперед.
Почитала, сколько примерно этот маршрут по протяженности. Есть разные данные. В итоге наш маршрут составил чуть больше девяти с половиной километров. Прошли мы его за два с половиной часа и потратила я более 500 калорий. Отличная замена тренировкам.
На горе еще очень зеленый лес. Было слегка сыро, но прогуливаться было приятно. Погода как раз такая, можно много пройти, не холодно и не жарко.
Везде хорошая дорожка, грязи нигде нет. Прошли Провал, не так давно я там уже гуляла. Но людей в выходной день конечно больше. Пару раз останавливались перекусить и порадовать себя горячим чаем.
От Провала пошли в сторону Ворот солнца и к месту старта - Дуэли Лермонтова.
Тут уже путь идет ощутимо в гору. Если нужен маршрут полегче, лучше идти от места Дуэли Лермонтова вправо. Ну или с любой точки против часовой стрелки. Ну а мы пошли уже так, как пошли.
Прошли Ворота солнца. Жаль, что находится очень много желающих отметиься, что они там были. Дальше Поляна песен, как-то все заброшено там. И вернулись в исходную точку. Маршрут благополучно завершён. Теперь можно и пообедать!
На следующий день нас ждало другое приключение. Подъем на гору. Целью была гора Джуца. Ее высота от уровня моря 1191 метр. Быстренько изучив, как туда подняться, собрав перекус и чай, отправились в путь.
Набор высоты чуть больше трехсот метров. От нашей точки мы шли чуть больше километра и потратили на это примерно 45 минут. Подъем крутой. Все время в гору сразу. Есть одно местечко посередине, где не так круто, ну и все. Ну переход между вершинками простой. А их там две, как Эльбрус. Есть и более долгий маршрут. Он немного вдалеке и получается немного длиннее, а время у нас было ограничено. Да и увидели мы его уже на обратном пути.
Погода хоть и была хорошая, но видимость оставляла желать лучшего. Хребет и Эльбрус видно не было. Остается только догадываться, какой красивый вид с горы открывается в отличную безоблачную погоду.
Даже Бештау была еле видна. Ну такая погода, что тут сделать. Надо наслаждаться тем, что есть. На вершине обязательно пикник. Не зря же рюкзак туда несли. Обратно налегке зато!
Удивительным было увидеть на вершине невообразимое количество божьих коровок. Они там кучами. Целая жизнь там у них. Их очень много, очень. Есть видео, можно посмотреть.
Хорошо, что они не кусаются как муравьи, например. Или может просто повезло. Но мы их не трогали, поэтому кто их знает. Если потревожить, может и кусаются.
Спуск с горы занял чуть больше 20 минут. Хоть и круто, но спускать нормально. Сверху выглядело хуже, думала, что мы там просто кубарем покатимся. В конце и правда пробежались.
Всего потратила около 250 калорий. Не много. Пришлось потом еще догуливать, чтобы дневной расход был в норме.
За прошедшую неделю я получила медаль в приложении новую.
Все семь дней я заполняла кольца активности полностью. Супер! Вот всегда бы так.
Всем успехов! И до встречи.